Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Корица |
2
|
4.9 | 0.1 | 0 | 0.5 |
каша 4 злаков |
179
|
181.5 | 5 | 6.4 | 26.1 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное (Кипячение) |
50
|
29.4 | 1.5 | 1.6 | 2.3 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) (Варка без слива) |
10
|
21.7 | 0.5 | 0 | 4.7 |
Ежевика |
100
|
34 | 1.5 | 0.5 | 4.4 |
Омега-3 [Doppel Herz] |
1
|
10 | 0.2 | 1 | 0.1 |
Итого | 592 | 284 | 9.1 | 9.6 | 38.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ежевика |
100
|
34 | 1.5 | 0.5 | 4.4 |
Творог 2% жирности |
92
|
104.9 | 18.4 | 1.8 | 2.8 |
Мороженое сливочное |
41
|
75 | 1.5 | 4.1 | 8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 483 | 216.4 | 21.4 | 6.4 | 15.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бульон куриный |
350
|
52.5 | 7 | 1.8 | 1.1 |
Яичный белок куриный |
35
|
16.8 | 3.9 | 0.1 | 0.4 |
Укроп |
10
|
4 | 0.3 | 0.1 | 0.6 |
Кексы с грибами и куриным мясом |
200
|
325.2 | 29.2 | 16.2 | 15.4 |
Итого | 595 | 398.5 | 40.3 | 18.1 | 17.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Груша |
100
|
47 | 0.4 | 0.3 | 10.3 |
Мед пчелиный |
10
|
32.8 | 0.1 | 0 | 8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 360 | 82.3 | 0.5 | 0.3 | 19.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
картошка со свининой |
352
|
454.8 | 18.7 | 26 | 36.6 |
Салат свежий |
200
|
68.6 | 1.8 | 4.4 | 6 |
Итого | 552 | 523.4 | 20.5 | 30.4 | 42.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3582 | 1502.6 | 91.7 | 64.5 | 133.2 |