Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе натуральный, молотый |
3
|
6 | 0 | 0 | 0 |
Вода, водопроводная, улучшенная |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности |
8
|
26 | 0 | 0 | 4 |
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) |
11
|
30 | 1 | 0 | 6 |
Морковь по-корейски с цветной капустой |
8
|
4 | 0 | 0 | 0 |
Кальмар консервированный натур. филе без кожицы |
20
|
21 | 4 | 0 | 0 |
Сыр адыгейский |
8
|
21 | 1 | 1 | 0 |
икра трески |
20
|
24 | 2 | 1 | 0 |
Итого | 378 | 133 | 10 | 4 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) |
4
|
11 | 0 | 0 | 2 |
Крем из сгущенки шоколадный |
5
|
20 | 0 | 1 | 2 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
280
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 289 | 34 | 0 | 1 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
280
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Котлеты из индейки |
57
|
170 | 7 | 13 | 5 |
омлет 1,5 |
212
|
246 | 17 | 17 | 5 |
томаты маринованные |
150
|
15 | 0 | 0 | 3 |
Натуральный томатный сок |
110
|
23 | 0 | 0 | 4 |
шоколад молочный |
7
|
38 | 0 | 2 | 4 |
Итого | 816 | 495 | 26 | 32 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
280
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) |
8
|
22 | 0 | 0 | 4 |
Крем из сгущенки шоколадный |
6
|
24 | 0 | 1 | 2 |
икра трески |
12
|
14 | 1 | 0 | 0 |
Кальмар консервированный натур. филе без кожицы |
11
|
11 | 2 | 0 | 0 |
Морковь по-корейски с цветной капустой |
6
|
3 | 0 | 0 | 0 |
Курица отварная, по 2-4 |
22
|
53 | 5 | 3 | 0 |
Итого | 345 | 132 | 9 | 6 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
280
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Томатный сок |
113
|
23 | 0 | 0 | 4 |
томаты маринованные |
107
|
10 | 0 | 0 | 2 |
Картофель отварной по 1-206 |
180
|
135 | 3 | 0 | 28 |
Масло подсолнечное |
3
|
27 | 0 | 3 | 0 |
Сметана 15,0% жирности |
25
|
40 | 0 | 3 | 0 |
Скумбрия холодного копчения |
100
|
150 | 23 | 6 | 0 |
Подсолнечник, семечки |
15
|
90 | 3 | 7 | 1 |
Чернослив (слива сушеная) |
4
|
10 | 0 | 0 | 2 |
Абрикосы сушеные без косточки (курага) |
17
|
39 | 0 | 0 | 8 |
Итого | 844 | 529 | 33 | 22 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
280
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Апельсин |
66
|
28 | 0 | 0 | 5 |
Зефир, глазированный шоколадом |
11
|
43 | 0 | 1 | 7 |
Гематоген |
10
|
35 | 0 | 0 | 7 |
Яблоки |
44
|
20 | 0 | 0 | 4 |
Сливки Взбитые Легкие |
3
|
6 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 414 | 136 | 1 | 2 | 25 |
Итого за день | 3086 | 1461 | 81 | 69 | 125 |