Данил
16.03.2017 21:45
Кокосовый пирог
Калорийность - 241 кКал; белки - 4.6 г; жиры - 9.6 г; углеводы - 34.3 г на 100 г.
Ингредиенты
| Яйцо куриное | 47 г |
| Кефир 2,5% жирности | 274 г |
| Сахар песок | 158 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта | 192 г |
| Разрыхлитель пищевой, дрожжи, пекарные, активные, сухие | 10 г |
| Ванильный экстракт | 2 г |
| Сливки пастеризованные 20,0% жирности | 300 г |
| Мякоть кокоса сушеная в хлопьях, подслащеная, фасованная | 102 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 41 мин
Описание
л ю юллл
тть тьоооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооо
бььььььььььььььььььььььььь иииии
тоооооооооооооооооооооооооооооооооооооооо
тть тьоооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооо
бььььььььььььььььььььььььь иииии
тоооооооооооооооооооооооооооооооооооооооо
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 241 кКал | 14.31% | |
| Белки | 4.6 г | 6.05% | |
| Жиры | 9.6 г | 17.14% | |
| Углеводы | 34.3 г | 15.66% | |
| Пищевые волокна | 1.8 г | 9% | |
| Вода | 49.9 г | 2.2% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
6
A
6.8%
b-car
0.4%
В1
10.3%
B2
7.7%
Холин
9.2%
B5
8.2%
B6
4.3%
B9
7.7%
B12
8.3%
C
0.3%
D
1.3%
E
2.9%
H
4.7%
вит.К
~
PP
7.5%
Калий
5.5%
Ca
6.1%
Si
2.4%
Mg
3.6%
Na
4.3%
P
9.8%
Cl
2.5%
Fe
3.4%
I
3.9%
Co
10.5%
Mn
9.9%
Cu
6.2%
Mo
7.3%
Se
8.4%
F
0.4%
Cr
2.1%
Zn
4%
2
13
Не новая я
16.03.2017 21:49
по вашей клавиатуре прошёлся кот?)
Юлия
16.03.2017 21:52
Кот!
Viktor
16.03.2017 21:57
Маша Иванова
16.03.2017 22:18
или деть
Show must go on
16.03.2017 22:21
Наталья Озерская
16.03.2017 22:27
Оригинальный рецептик! 
Галин@
16.03.2017 22:38
Главное, что соблюдены правила публикации. В описании
приготовления абзацы отделены двойным нажатием Enter)))))
Людмила Оптимистка
16.03.2017 22:43
А может это выражение эмоций? Или буквы остальные залипли,а есть
только такие,а человеку выговориться надо.Или это крик души.
Олег
16.03.2017 22:47
Данил
16.03.2017 22:51
это просто моя первая проба )) по поднятию рейтинга социальной
активности. Не ожидал такой волны комментариев за столь короткое
время !
Иринка
16.03.2017 22:53
Данил
Саломатин, автор, пиши еще)
Данил
16.03.2017 22:55
может подскажет кто, правильно я определил кокосовую стружку как
"Мякоть кокоса сушеная в хлопьях, подслащеная" ?
Интересные блоги
09-06-2024
Дневник питания за 08.06.2024
Решила заморочиться и попробовать добавить в дневн...
07-06-2024
МЕТАБОЛИЗМ или обмен веществ...можно ли изменить ...
Почему происходит замедление метаболизма
Чем быст...
03-06-2024
Ночь. Питер.
Опять немного ночных фоток.
Собор Спаса на Крови....
Новые рецепты
Кальмары в соевом соусе с рисом
133.3
7.2
0.9
23
8
Булгур с фрикадельками и овощами
124.8
7.6
4
12.8
5
Яблочный овсяноблин
153.6
6.8
6
18
7
Лучшие рационы
