Друзья мои, подскажите пожалуйста как забрать рецепт в избранное? Я нажимаю звездочку на рецепте, но потом захожу в свое избранное а там ни чего нет! Как быть, может я что то не то делаю?

Добрый вечер мои хорошие. Я занялась Скандинавской ходьбой, больше пока не каких тренировок у меня нет. А как я могу внести эту ходьбу в Дневник тренировок? Подскажите пожалуйста!

 Подходит к концу второй день , ну ни как не могу обойтись без своих любимых макарон.  Хотя норму срезала до 100 гр. в день. Нужно переходить на крупы и овощи. Вечером нападает ЖОР может кто нибудь поделится как его избежать? Чувствую себя прекрасно!!!! Хоть и минус 300 гр. всего , но настроение очень хорошее. Всем благодарна за отзывы и рекомендации!!! Прикреплен дневник питания

Ну вот как то так прошел мой первый день с МЗР.  Вижу много того чего не нужно было есть, но все впереди. Самое страшное время суток это вечер, когда стоишь у плиты готовишь ужин. Все хочется попробовать, потом, кормишь семью. Но я как стойкий солдатик старалась и удержалась.)))  Надеюсь на вашу помощь  и ваши советы!  Прикреплен дневник питания

Всем доброго времени суток!
    Я первый день на этом сайте. Мой вес 110 кг. , хотелось бы вернуть прежние 67 кг. 
    После 45 лет начала сильно поправляться, и не заметила как долетела до такого веса. Очень тяжело все это таскать, пробовала массу всяких диет и даже кодировалась дважды. Но увы через некоторое время вес возвращался и еще с собой притаскивал довесочки.
    Совершенно случайно вышла на этот сайт мне тут так все понравилось.  Не во всем конечно еще разобралась, но надеюсь с вами друзья мои во всем разберусь!