ПП рецепт-бомба!!!
Я ем эти кексы после 18.00!
А иногда и после
22.00
.
На выходе получается 6 кексов. Я съедаю все
, так что расчёт КБЖУ
на все 6 штук: ккал-326 Б-52,2 (А? Зацените-ка!
) Ж-7,7 У-12,8
Понадобится:
Творог обезжиренный-200г
Клетчатка-ст.ложка (25г)
Отруби -ст. ложка (25г)
Яйцо+белок(не обязательно)
Какао-порошок-ч.л. (5г) не обязательно
Стевия-по вкусу (по моему жадному до сладостей вкусу выходит аж 5
мерных ложечек
)
Рецепт: смешать творог, яйцо,клетчатку,отруби,стевию,какао, соду
погашенную уксусом. Разложить в формы. В разогретую до 180 градусов
духовку на 20 мин. По желанию (желанию "больше белка"
) взбить белок с
ложкой стевии, украсить кексы и ВСЁ СЪЕСТЬ