Дневник питания и тренировок за 06.02.2017

Всем МЗР-шникам доброго времени суток! Начну свой пост с капли  мимишности  сегодня ближе к утру к нам в постель пришел наш без нескольких месяцев 4-летний сынок. И вот лежу я в объятиях двух своих любимых мужчин и тут как накатило на меня волна счастья, что я даже шевельнуться некоторое время боялась. В общем сон как рукой сняло!! Еле дождалась звонка будильника...бодренько почапала и сделала разминку-сурию-комплекс силовых упражнений. Наверняка, сегодня днем меня "накроет" )))  А теперь к делу: параллельно с МЗР я начала заниматься по программе WOWBODY. Так вот предложенное питание адаптирую в своем дневнике питания, корректируя по КБЖУ. Верю в свой успех!