База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Ванильный ПРОТЕИНОВЫЙ коктейль
Кракер из муки грубого помола
салями индюшки
кулури
творог 30% жирности
гемиста
сыр филадельфия 21% жирности
Шницель из свинины мой
овсяноблин номер 2
салат из свеклы и лука
йогурт 5%9
Индейка отварная моя
Тушеные овощи с кашей кинуа
Творожный тортик
Крекеры
рис отварной с овощами
Индейка в томатной подливе
котлеты из куриного фарша
Омлет с отрубями
творог 13,5%
мусакас
Гигантес
салат из свеклы
вафли кубики
Мидии с петрушкой
пирог постный со шпинатом
Тушеные брокколи с брюссельской капустой
Каша из хлопьев
морепродукты с овощами
морепродукты с овощами
овсяные котлеты
BRAN FLAKES
Шпинат с кальмарами и картофелем
Сыр фета для поста
соевый гуляш с овощами
Соевый гуляш
Кисель из лесных ягод
Лесные ягоды замороженные
сыр для поста
витамины Роузгард
кальций
орешки для перекуса
каша из кинуа
суп грибной
цикорий растворимый
салат из свеклы и творога
Спанакотиропита
зеленый борщ
салат из огурцов и помидор
печенье карида
деруны
шницель из свинины
ленивые голубцы
шампиньоны запеченые
Котлеты из телятины
поджаркас луком и морковью
суп рыбный с овощами
молочный крем готовый
запеканка творожная с бананом
судзукаки
суп крем из брокколи
куриные котлеты
печенье Мария
тефтели куриные с капустой
белковый завтрак
крем заварной
пирожные наполеон
жареные баклажаны
жареные кабачки
перец фаршированый мясом и рисом
jовощи отварные
салат из свеклы и груши
Стифадо (мелкий лук с телятиной)
шарлотка
чернослив в шоколаде
вафельный шоколадный торт
плов с грудкой куриной
куриная печень жареная
курица с окрой
щницель куринный
тиропита
милопита
голубцы
окрошка
витамины perfectil
баранина с овощами
запеканка из кабачков
Курица тушеная
Бриям (овощи запеченные в духовке)
яичница моя
ПРОТЕИН ПОРОШОК
хорта отварная
мини рисовые хлебцы
шницель из куринной грудки
кабачки тушеные с овощами
творожное суфле с клубникой
cыр -крем
курогрудь тушеная в сметане
фаршированые помидоры,перец,баклажаны
мороженое
хлеб для тоста
cкумбрия запеченная
Фасоль стручковая
ветчина индейки копченая
сыр филадельфия 11%
рисовые хлебцы сйогуртом
жульен из баклажан
имам бальды
жульен
творожный пирог
капуста тушеная с соевым мясом
лапша с курицей
лапша яичная
артишоки с горохом в лимонном соусе
омлет
курица с фасолью стручковой
сырники похудительные
свинина тушеная
котлеты из трески
мини мороженое
овощи запеченные в духовке (бриям)
творожный омлет
Юверлакя суп
суп рисовый юварлакия
паштет из куриной печени
скумбрия тушеная с овощами
экмек катаифи
сардины жаренные
сардины сырые
рисовые хлебцы
йогурт фруктовый
фарш к макаронам
отварные макароны
сырники
колбаса с оливками
чечевица с колбасками
овсяноблин
тефтельки греческие
майонез облегченный
мясо по французки
макароны со шпинатом
слоенка с картофелем
овощное рагу
Крабовые палочки великаны
Апельсиновый пирог
SucraLine
печенье овсяное
плов с креветками
рис Basmati
Креветки
макароны с кальмарами
макароны из твердых сортов пшеницы
овсяная каша моя
кальмары жареные
шпинат с фасолью
Скордаля
какао Nesquik
кекс с изюмом постный
грибы тушенные мои
молоко сухое соевое COMPLEAT
соевые макароны отварные
соевый фарш с грибами
кальмары жареные мои
кальмары в томате
мидии с листьями свеклы
горох зеленый с картофелем и морковью
соевые макароны
салат мой
монтолато сладость с орехами и ягодами
паштет из авокадо
салат из пекинской капусты
суп гороховый
мидии Okean Sea
борщ мой
грибы жареные
салат витаминный
кальмары в собственном соку консервы
греческие сладости мантолато
шпинат с рисом
крабовые палочки
гороховая каша с грибами
черный шоколад74%
каша гороховая
соевый фарш
соевое мясо
батончик злаковый с лесным орехом
тарамосалата
йогурт питьевой натуральный 0,1 % жирности
Творожная запеканка
ризото
ФАКЕС
котлеты из телятины диетические
фасоль с рыбой
сыр моцарела греческая
суп куриный
пита арабская
сыр Gouda 16%
напиток из семени льна
капуста с говяжьей печенью
каша из тыквы на молоке с рисом
Капуста тушенная
суп фасолевый
салат анамикти
йогурт греческий 2%
сыр свежий Cottage
греческая сосиска куринная
масло сливочное греческое
бобы консерва
сухарик греческий
йогурт греческий
чай травяной
Протеиновый коктейль
Новые рецепты
Курица в лимонном перце
Автор
Ирина
244.8
22.9
13.7
6.8
6
1
0
Бисквит для торта
Автор
Maiko Sato
280.6
8.3
5.2
51.3
3
1
0
ОВСЯНОБЛИН
Автор
Валерий
174.8
7.1
5.3
24.4
7
1
1
Лучшие рационы
Алла
2024-05-04
Калорийность:
1296 кКал
Витамины и минералы:
100%
Алла
2024-05-01
Калорийность:
1317 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алла
2024-05-10
Калорийность:
1226 кКал
Витамины и минералы:
87%
Интересные блоги
Наталья
07-05-2024
Крик души о помощи!!!!
Всем привет. Уже почти как 9 месяцев я пытаюсь пох...
9
87
Madcow
06-05-2024
Дневник питания за 06.05.2024
Диета + безобразия(пасхи и булку надо есть) Вчера ...
3
89
Елена
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Думаю, я заканчиваю подсчёт. Он мне не подходит. З...
7
74
Ирина Макс
11-05-2024
Дневник питания и тренировок за 11.05.2024
Сегодняшний рациончик. :) Немного походила по доро...
6
60