Итак, чего мне удалось добиться.
С января удалось сбросить 12 кг. По типу фигуры: груша, поэтому
верх выглядит сильно костлявым, а низ более-менее подтянулся.
Целлюлит(немного было по типу фигуры) сгладился. Питание было
местами скудным (кризис, понятное дело),но в целом включал в себя
бжу по норме. Иногда были превышения, но не особо сильные(как вчера
). Сильно
усложняло ситуацию болезнь, которая всплыла в январе, из-за нее мне
нельзя все где есть лактоза(творог, молоко, печенье, специи и пр),
пюре, почти все крупы, фрукты, овощи и пр. Похудение включало в
себя серьезные диагностические процедуры, включая наркоз, диеты,
иногда голод, и большой прием лекарств. Спортом я упорно продолжала
заниматься, но живот трогать мне было запрещено(пресс ушел). По
здоровью потеря веса даже в мою пользу играет.
Но, кажется я поймала стресс. Мне постоянно хочется больше есть,
причем всего вредного, жирного, жаренного или хотя бы нормальных
фруктов и салатов. Чувствую, что начинаю сдаваться. Боюсь
взвешиваться, начинаю переедать углеводов. Мне кажется что за этот
месяц у меня будет плюс в кг-ах и вся работа пошла
насмарку.
Вот такая я "героиня"(
Мотивация, ты где?