Всем привет! Поделитесь опытом совмещения бани и похудения.. Я пока не увидела после процедуры резки...

• Баня эффективно влияет на обменные процессы в организме, усиливает водно-солевые выделения и процессы иммунной системы, оказывает положительное воздействие на образование витаминов.
• Имеет выраженное косметическое действие. В лучшую сторону действует на пигментацию кожи, степени ее сальности и влажности. Розовая окраска кожи издавна считалась признаком хорошего здоровья, что обусловлено хорошим кровоснабжением.
• Пользу от бани получит человек и при хроническом фурункулезе.
• Выводятся из организма вместе с потом и вредные вещества.
• Избавиться от жира, конечно, невозможно в бане, но лишний вес, сопровождающийся отеками, благополучно вас покинет, т к из организма уйдет излишняя жидкость.
  Пить нужно умеренно. Пару стаканов воды, до 1 литра чая допускается. В противном случае возрастает нагрузка на почки. Я, как банщица со стажем, могла бы многое рассказать про баню. например, как замечательно выглядит кожа, что она быстрее подтягивается, омолаживается и укрепляется под действием банных процедур. Как перестаешь болеть, как чувствуешь чистоту тела, ну и души заодно)) после бани. Но это только при регулярном посещении. С противном случае сильной пользы и эффекта не ждите. Походите раз в недельку, хотя бы 2-3 месяца, и увидите, как засияет ваша кожа и без дорогущих кремов, станет больше упругости и подтянутости у кожи. Это как со спортом. за один раз мышцы не накачаешь, только воду слить можно

Ольга написал:
не соглашусь с предыдущими ораторами

Ольга написал:
Избавиться от жира, конечно, невозможно в бане