ВАЖНОЕ!!! На начальном весе, МЗР рассчитывает нужное количество калорий в сутки. Вопрос: по мере сни...
ВАЖНОЕ!!! На начальном весе, МЗР рассчитывает нужное количество
калорий в сутки. Вопрос: по мере снижения веса надо ли делать
перерасчет калорий. К примеру после сброса 5-ти кг?
Алиса Эро написал:
Вопрос: по мере снижения веса надо ли делать перерасчет калорий. К
примеру после сброса 5-ти кг?
Нужно,если у вас например ожирение и вы похудели достигнув ИМТ25.В
таком случае нужно внести новый стартовый вес.
До достижения ИМТ 25 делать этого не нужно-нормы существенно не
изменяться.
Алиса
Эро, когда достигните цнли и поменяете настройку на
поддержание, ане похудение тогда можно менять, а пока худеете
достаточно заполнять таблицу веса.