Подскажите пожалуйста,мне нужно добавить хурму,а какую выбрать не знаю.Хурма - фрукты,ягоды(рус.) 67...

Подскажите пожалуйста,мне нужно добавить хурму,а какую выбрать не знаю.Хурма - фрукты,ягоды(рус.) 67ккал.;а фрукты и фр.соки(usda)хурма,сырая-127 ккал.Конечно мне нравиться цифра 67,но как правильно,халтурить не хочу.Помогите разобраться.

Людмилка 13.01.2017 10:20

Я стараюсь брать

usda)

Екатерина У 13.01.2017 10:22

А я записываю по 67 ккал. Смущаюсь

Josalina 13.01.2017 10:24

и я русские продукты беру, была бы в США, брала бы usda

Людмилка 13.01.2017 10:51

Сайт создан не в России, переведен и адоптирован, по Скурихину данные во многом не полные,поэтому за usda)

ирина владимировна 13.01.2017 11:48

Вот здесь почитайте

julia kivileva 13.01.2017 13:19

ирина владимировна, Спасибо огромное теперь всё понятно.

julia kivileva 13.01.2017 13:22

Josalina, Я тоже беру ,но здесь разница в 2 раза поэтому засомневалась.а отказаться не могу.

julia kivileva 13.01.2017 13:24

Людмилка, но хочеться съесть много,а посчитать мало

Людмилка 13.01.2017 13:28

julia kivileva, а похудеть хочется ?

julia kivileva 13.01.2017 14:05

Ещё как!!!

Алена 13.01.2017 14:23

Посмотрела разные источники, в основном даётся калорийность хурмы от 60 до 70 ккал/100 г. Может, дело в сорте или степени зрелости... Мне кажется, 127 ккал для фрукта - это что-то запредельное... Даже виноград, казалось бы, такой сладкий - и то меньше.

julia kivileva 13.01.2017 14:36

Елена Совёнок, я тоже так думаю,скорее всего от сорта.

med-ved 13.01.2017 15:18

julia kivileva написал:
азница в 2 раза поэтому засомневалась.а отказаться не могу.

Ваш сорт никто не знает, как и то, на сколько плоды были усохшие (вода выходит, калорийность растет).
По датской базе, например, 86
Но, возможно, что где-то ошибка.