Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
50
|
131 | 3.8 | 1.5 | 25.7 |
Скумбрия запеченая |
50
|
93.7 | 9 | 6.4 | 0 |
плавленый сыр дружба |
50
|
157 | 8.2 | 12.7 | 1.4 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Итого | 350 | 385 | 21 | 20 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Апельсин |
160
|
68.8 | 1.4 | 0.3 | 13 |
Итого | 160 | 68 | 1 | 0 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
400
|
8 | 0.4 | 0 | 1.4 |
Овощное с грудкой |
333
|
273.4 | 28 | 7.7 | 22.6 |
Итого | 733 | 281 | 28 | 7 | 24 |
Итого за день | 1243 | 735 | 51 | 28 | 64 |