Добрый день всем худеющим!!
У меня к вам вопрос - как вы определяете размер порции, если нет кухонных весов? Может есть какие то секреты. Или без весов не обойтись никак?

Всем привет! Встречайте новенькую. Я, как и многие другие тут на сайте, хочу не много подкорректировать свою фигуру. Вес у меня и не такой большой, но визуально мне картинка не нравится. Очень хочется вернуться к прежней форме до родов. Надеюсь МЗР мне в этом поможет. Всем успехов и удачи в новых начинаниях! Да прибудет с нами сила))