Блог
Войти
Назар Темиров
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Назар Темиров
23.10.2016 16:23
Завтрак
Пропустил завтрак)) целый день думал об этом пропущенном завтраке
Люде не пропускайте завтак))))
3
10
ирина владимировна
23.10.2016 16:34
А почитайте
здесь
и перестанете расстраиваться
Pink Rose
23.10.2016 16:37
ну пропустили, доешьте и все тут, главное не время приема, а количество)
Назар Темиров
23.10.2016 16:37
ирина владимировна
, Спасибо!!!
Иван
23.10.2016 16:46
я тоже пропускаю завтраки так как работа бываю ем ночью потому что работаю по ночам-главное в коридор по калория вмещатся
Назар Темиров
23.10.2016 16:53
Pink Rose
, Где бы я не читал блоги,там везде написано
Не пропускайте завтрак!!!
Pink Rose
23.10.2016 16:59
Назар Темиров
, каждому свое. я завтракаю обязательно и плотно, потому что следующий прием пищи будет не раньше чем через 5 часов, особенность работы. а если у вас график позволяет съеште этот завтрак, по позже. делов то
Назар Темиров
23.10.2016 17:01
Pink Rose
, спасибо буду знать )))
Pink Rose
23.10.2016 17:13
Иван Сумцов
, абсолютно с вами согласна!
Вечная диетчица
23.10.2016 17:33
Принципиально пропускаю завтрак - так легче сэкономить калории на вечер)))
Наталия Лучникова
23.10.2016 18:30
Вот да! Утренний голод как-то пережить можно, а вот вечерний - проще удавиться.
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
КАПУСТА С РИСОМ
Автор
Валерий
107.2
1.9
4.4
14.5
9
6
3
Топинг илюши к сырникам
Автор
Ксения ККК
310.4
6.7
23.5
19.4
3
0
0
Запеканка чизкейк
Автор
Елена
151
16
4
12.7
7
2
0
Интересные блоги
Святослав
02-05-2024
Случай на информатике
Всём привет! Сегодня первый день после первомайск...
8
80
Ирина Макс
07-05-2024
Дневник питания за 07.05.2024
Сегодняшний рациончик не идеален, но с дефицитом. ...
8
62
Юджин (кето+ИГ)
02-05-2024
02.05 - мой ДР
Кто хочет что-то доброе написать, принимаются позд...
15
52
Анна
06-05-2024
Дневник питания за 05.05.2024
Краснодар🌞Если вы когда-нибудь были в Краснодаре, ...
10
53
Лучшие рационы
Алла
2024-05-04
Калорийность:
1296 кКал
Витамины и минералы:
100%
Алла
2024-05-03
Калорийность:
1387 кКал
Витамины и минералы:
100%
Танюра
2024-05-06
Калорийность:
1260 кКал
Витамины и минералы:
88%