Татьяна

28.01.2017 10:11

Добрый субботний день! У меня такой вопрос: Девочки кто скинул вес с 95-100 кг до 65-70 скажите как ...

Добрый субботний день! У меня такой вопрос: Девочки кто скинул вес с 95-100 кг до 65-70 скажите как кожа реагировала на лице... на бедрах и на животе?

Nirgendwo 28.01.2017 10:15

эх, я скинула всего-то лишь с 67 до 54, - а кожа на животе никак не подберется, хотя я ее и сухой щеткой массирую, и кремом специальным мажу( видимо индивидуальные особенности, не тугая шкура. постою послушаю, может кто расскажет про какие еще процедуры

Татьяна 28.01.2017 10:23

про сухой массаж мне девушка массажистка в салоне рассказала как что делать..и посоветовала каждый день крем или масло после массажа применять..у меня вес пока медленно уходит..но хочется что бы и кожа подтягивалась в проблемных зонах
.

Даша 28.01.2017 10:28

Татьяна Смоленская, пожалуйста, поделитесь, что рассказала массажистка, как делать сухой массаж. Оч интересно!

Viktor 28.01.2017 11:03

Смотря в каком возрасте. Я скинула в 38 лет 25 кг за полгода. Всё то время старалась выполнять упражнения на пресс, отжимания, приседания, пила достаточное количество воды, употребляла в рацион полезные продукты. Целью было не просто сбросить вес, а похудеть наиболее полезно и безопасно для организма. Так всё и произошло. Возраст биологический уменьшился с 52 до 38 лет, кожа на обвисала. Вроде успела вовремя похудеть. Чем старше возраст, тем сложнее коже справляться после похудения.

Татьяна 28.01.2017 11:04

надо сшить рукавичку из жесткого махрового полотенца.. и каждый день растирать тело до появления легкой красноты. Потом смазать тело маслом или кремом.Вот и все!

Татьяна 28.01.2017 11:07

мне 46... вес мелденно уходит..кожа тоже подтягивается но не так как хотелось бы конечно. Начала делать массаж.. через месяц оценю результаты. Зал два раза в неделю... еще буду добавлять бассейн( надо только время выкроить ).

Viktor 28.01.2017 11:07

Для лица тоже постоянно использовала различные крема( по возрасту), для тела -- антицеллюлитные крема и самомассаж. После зарядки -- закаливание с растиранием жёсткой мочалкой проблемных зон.

Галин@ 28.01.2017 11:07

Я скинула со 100 до 65. Сделала я это с 33 до 35 лет, за 2 года. Кожа . конечно на животе не как в 16 лет ( но, может быть, она просто вообще уже не такая . как в 16 лет))), но на пляж выходить можно совершенно уверенно. Никаких страшных складок. какими нас пугают, нет.

Viktor 28.01.2017 11:11

46 лет ещё можно и нужно успеть! Я изначально ставила цель: похудеть раз и навсегда! Не скакать в весе. Это очень вредно для здоровья, а с возрастом коже будет вообще сложно на это реагировать. Изменить привычки в питании на время это неправильно. Вес будет возвращаться. Должна произойти революция в голове)

Татьяна 28.01.2017 11:12

Галин@, Елена Иванова, Спасибо за коментарии,девочки! Буду надеятся что у меня все получится и катастрофы с кожей не произойдет. У меня трое детей, так что расчитывать на то что кожа будет как в 16 или даже в 25 было бы глупо- но хочется что бы было не страшно раздеться

Viktor 28.01.2017 11:14

Татьяна Смоленская, 2 кг в месяц это хороший безопасный темп похудения. Ориентируйтесь на эти показания) Удачи Вам! Всё должно получится! Дарю цветочек

Татьяна 28.01.2017 11:22

я за год похудела с 110 до 95...этот вес держится уже 2 года... теперь пытаюсь сдвинуть его с мертвой точки, а он буд- то прилип)) Вот с помощью МЗР получилось немного ... теперь вес 93, 8( сегодня утром был).Останавливаться точно не буду.

Viktor 28.01.2017 11:34

Татьяна Смоленская, укладывайтесь в коридор калорийности, белки до зелёных полосок, жиры и углеводы до жёлтых, пейте воду, физ упражнения, массажируйте проблемные зоны жёсткой мочалкой, используйте крема и всё получится! Продукты лучше полезные, так как это строительный материал для тела. Качественный кирпич -- хорошее здание)) Извините за сравнение)

Татьяна 28.01.2017 12:44

Елена Иванова, спасибо за поддержку! Дарю цветочек

Viktor 28.01.2017 18:33

Татьяна, хорошим людям всегда не жалко Дарю цветочек

Алла Алла 29.01.2017 23:12

Если еще актуален вопрос, у меня подруга так похудела, с кожей все отлично!

Татьяна 29.01.2017 23:16

Анна Анна, Спасибо большое)) С улыбкой

Алла Алла 29.01.2017 23:17

Татьяна, Не за что))

Наталья 30.01.2017 02:09

Я на 10кг похудела и на лице отразилось. Косметолог поправила беду.

Татьяна 30.01.2017 09:42

Наталья Матильда, Буду надеяться что справлюсь без помощи косметолога. В арсенале имеется хороший запас антивозрастных и лифтинговых средств.

Елена Gabidullina 30.01.2017 10:07

Наталья Матильда, и у меня на лице, тоже к косметологу побежала

Вечная диетчица 30.01.2017 10:28

Татьяна, ничего этого не нужно. Достаточно той нормы жиров, которая указана в МЗР.

Татьяна 30.01.2017 11:35

Хроническая диетчица, спасибо, думаю еще и белка должна быть обязательно норма

Вечная диетчица 30.01.2017 11:36

Татьяна, ты знаешь, дружище, гигиенические нормы белка настолько малы, что набрать норму не стОит никакого труда. А ты попробуй набрать норму углеводов - и сразу сломаешься)))

Татьяна 30.01.2017 11:41

Хроническая диетчица, ой вот с углеводами и правда беда... все никак не получается в зеленую попасть... желтая получается

Вечная диетчица 30.01.2017 11:54

Татьяна, да ну и фик с ними, с углеводами.