В очередной раз убедилась, что поиски оправдания своего нежелания
заниматься спортом приходят в самые неподходящие моменты. Вот я
вчера, смотрю на себя в зеркало и понимаю, какую колоссальную
работу я провела и результат виден и все как бы хорошо одним
словом. И тут, где -то в подсознания всплывает внутренний
голос "А может сегодня тренироваться не будем. Вот и калорийность в
норме, и все хорошо. Что решит один день?"
Но как говорится где один день, там и второй, а там и неделя прошла
и достигнутый прогресс испаряется на глазах. К счастью, вчера нашла
силы противостоять внутренним уговорам и сделала все
запланированные упражнения, но знаю, что это не в последний
раз.
По себе знаю, что мне бы очень подошел хороший тренер с подходом
Аниты или Джиллиан, но к сожалению, я занимаюсь дома одна и вся
ответственность за свою жизнь только на мне.
Очень бы хотелось услышать от Вас - как Вы решаете проблемы с
собственной ленью или сидящими в голове любимыми отмазками