Блог
Войти
Евгения Валериева
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Евгения Валериева
19.07.2016 14:44
Можно ли пить после занятия спортом
Можно ли пить после занятия спортом
3
38
Евгения Валериева
18.07.2016 20:51
Всем привет. Долго думала о чем можно написать решила поднять тему бега. Сама бегаю недолго,не получ...
Всем привет. Долго думала о чем можно написать решила поднять тему бега. Сама бегаю недолго,не получается пока. Расскажите по какой вы методике бегаете и поделитесь секретом как можно начать лучше бегать для похудения. Заранее спасибо!!!
4
24
Евгения Валериева
28.06.2016 19:53
Дневник питания и тренировок за 28.06.2016
Подскажите правильно ли я питаюсь или какие у меня ошибки ? Прикреплен дневник питания
8
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
13-05-2024
Дневник питания за 13.05.2024
Как молоды мы были, как молоды мы были.. Сочи, 198...
21
79
DMA
16-05-2024
Дневник питания за 16.05.2024
Решила поучаствовать с коллегами в челлендже похуд...
2
81
Татьяна
20-05-2024
Чем меньше я ем, тем больше я думаю о еде.
Всем привет, очередные размышления привели опять п...
9
73
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
15-05-2024
Дневник питания за 15.05.2024
Сегодня весь рацион спланирован, и взят с собой на...
16
53
Лучшие рационы
Марина
2024-05-02
Калорийность:
1015 кКал
Витамины и минералы:
83%
Марина
2024-05-11
Калорийность:
1160 кКал
Витамины и минералы:
85%
Танюра
2024-05-06
Калорийность:
1260 кКал
Витамины и минералы:
88%
Новые рецепты
Кексы творожные
Автор
Юлия
291.9
14
16.3
22
3
0
0
Суфле из куриной грудки
Автор
Светлана
133.5
23
3.8
1.6
10
2
1
Запеканка творожная со стевией
Автор
Танюра
205.1
20.3
6.1
16.8
7
1
1