На себе убеждаюсь, самый простой и эффективный способ худеть - это быть всегда занятым :хорошо: И гл...
На себе убеждаюсь, самый простой и эффективный способ худеть
- это быть всегда занятым И главное
занятым так, чтобы душа горела, и была заинтересованность в
деле
Я полностью с вами согласно. Когда занята интересным делом или
увлечением , все происходит на много легче и быстрее. А когда не
знаешь куда себя деть , тут тебя и подстерегает все , что может
потихоньку затянуть к сладенькому, вкусненькому и
бесконтрольному.
Я похудела когда влюбилась. Через несколько лет любовь прошла и вес
начал плавно расти. Сейчас вспоминаю что же я ела эти годы, чтобы
вернуть прежние формы. Не могу вспомнить вообще. Тогда голова явно
не о еде думала, была занята полностью любовью)
Всегда быть влюбленным - тоже отличный эффект для похудения!
Мечтаю влюбиться вновь
Согласна с автором поста на все 100!!! Как день задался
полный дел и хлопот- четко вписываюсь в запланированный рацион. Как
только пауза (нечем заняться), так думаешь "что бы такого съесть,
чтобы похудеть"! В итоге, каждый выходной день хуже рабочих суток:
приползаешь и, вместо того чтобы отдохнуть и отоспаться, загружаешь
себя домашними делами. А потом на детей шумлю, дескать они мне не
помогают! Так сама же всё на себя взвалила! Вот уж истину говорят:
"Хорошая фигура - тяжкий труд!!!" Не есть - еще более тяжкий!
занять себя всегда можно, но желудок рано или поздно все равно
кричит " есть давай ". если я вечером сижу около телевизора у меня
всегда стоит чашка с овощами или фруктами и желудок довольный и
здоровью полезно
Про занятость - в точку!
Анекдот такой есть:
Решила похудеть, записалась на аэробику, в бассейн, на йогу и в
хор.
- А в хор зачем?
- Да какая разница, главное. чтобы жрать некогда было.
На себе убеждаюсь, самый простой и
эффективный способ худеть - это быть всегда занятым СИСТЕМНАЯ ОШИБКА! Ключевое слово
"всегда". Будут моменты когда вы будете не заняты. И еще: все это
актуально пока вы в процессе сброса веса. Наступит день, когда вы
упретесь, или достигнете цели (неважно что...) Попробуйте удержать
результат неделя за неделей, месяц за месяцем.
Поговорим об этом через 1,5 года.