Стимул!!! - Слабость!!!

Felice написал:
Как вы боретесь с минутными слабостями?

Анализирую - чем они вызваны. Если причину удается найти, то делаю то, что  нужно организму: скажем, вместо лишней еды ему надо просто поспать или что-то отменить из запланированного. А если не удается найти причину, то покупаю то, что хочется, и ем, а всё потому, что нервные клетки дороже всего)))

У меня всё время так. Пока сытая, смотрю на фотографии девушек с красивой фигурой и думаю: "Вот это дааа... Всё! Решено! Теперь буду ещё серьезнее, чтобы достичь таких же результатов!" А потом когда голодная, думаю: "Да ну его... Живём один раз, зачем себя мучить!" 

Обычно я иду и объедаюсь какими-нибудь яблоками или дынями. Благо что я овощи и фрукты люблю. 

А недавно стала стараться прибегать к такой тактике: если чувствую, что хочу перекусить, то иду качать пресс и отжиматься. Если чувствую, что хочу есть, то иду и ем.

Я тое борюсь)) с минутными слабостями как могу,если есть хоцца ,но понимаю что вроде бы не должна быть голодной ,пью воду и мне помогает ..иногда

я не борюсь, я их поедаю и снова в строй)))

такая минутная слабость потихоньку переходит в дневную потом месяц год...я похудела на 25 кг за 4 месяца ежедневных тренировок по 3 часа в тренажерке..потом еще год без особого результата..потом вот такая вот слабость и все вернулось...теперь понимаю что куча времени, сил, терпения и денег улетели...если б  я не слабость проявляла а настойчивость то по крайней мере ничего б не вернулось.  
Подумайте какая вы молодец, убедите себя в этом тогда совестно будет слабинку давать. 

Мысли на другое переключаю, иногда чего-нить могу закинуть в топку