Дефицит воды может так же привести к отёка. Если мало пьете воды ,
и к то муже на ночь- это может быть причиной отеков. Организм
пытается задержать воду, т.к. её мало поступает. Рекомендуется пить
воду в течение дня небольшими глотками между приемами пищи.
Возможно это одна из причин отеков, если нет более серьезных
заболеваний. Еще вода может задерживаться в организме из-за
чрезмерного употребления соленых продуктов. Норма соли на день
вместе с едой - всего 6г. Можно рассмотреть еще этот вариант.
наталья
кабульдинова, у меня была проблема отеков, пока на стала
придерживаться МЗР и пить нужное количество воды. Теперь отеки
прошли, чего и вам желаю))
Но когда похудеете, будет сразу несколько факторов, благодаря которым отеки могут пройти.