Блог
Войти
Наталия
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Наталия
24.05.2016 12:24
Что бы скушать на обед из магазина?
Подскажите, пожалуйста, что бы такого себе в супермаркете купить да пожевать на обед, чтобы и наестся и по калориям чтоб нормально было?
Заранее спасибо
1
9
Джим Моррисон
24.05.2016 12:29
Фрукты)
Лесной Олень
24.05.2016 12:30
Джим Моррисон
, с фруктов особо не наешься. Купи себе кусок мяса.
Наталия
24.05.2016 12:31
Джим Моррисон
, вариант конечно супер, но углеводов в них много, эх, хотя апельсины, вариант, спасибо большое!
Елена Елена
24.05.2016 12:32
лаваш, брынза(или другой не очень калорийный сырок),огурчик и зелень и сделать такую себе шаурму))
Наталия
24.05.2016 12:32
Лесной Олень
, в чистом виде оно там не продается, а копчености и солёности не ем по состоянию здоровья
Маша Иванова
24.05.2016 12:33
сыр с зеленью в лаваш
Наталия
24.05.2016 12:33
Елена Елена
, идея на миллион! спасибо
Ирина Миронюк
24.05.2016 12:36
творог ,овощи ,зелень .сделайте салат .хлеб черный ,или цельно зерновой ,фрукты на пустой желудок может спровоцировать жор .
Джим Моррисон
24.05.2016 13:08
Наталия
, да я бы не сказал, что много, клетчатка больше. Я вот яблоками обедаю.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Ли
01-05-2024
Как я отучила детей есть сосиски
Все просто, рассказала им про краситель кармин , п...
7
85
Вова
03-05-2024
Стоит ли покупать протеин для увеличения уровня бе...
Здравствуйте! Может вопрос странный, но все-таки.....
3
86
КетоСвета©. Художник. Иллюстратор. LCHF/КЕТО
01-05-2024
Голова решила меня добить
Буквально объявила мне войну. Каждый день в 3-4 ча...
3
82
Юджин (кето+ИГ)
02-05-2024
02.05 - мой ДР
Кто хочет что-то доброе написать, принимаются позд...
15
52
Лучшие рационы
Алла
2024-05-04
Калорийность:
1296 кКал
Витамины и минералы:
100%
Алла
2024-05-06
Калорийность:
1239 кКал
Витамины и минералы:
88%
Ольга
2024-05-04
Калорийность:
1453 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Гречнево-сырная лепёшка с сосиской
Автор
Радмира
205.2
13.3
9
17.2
5
2
0
Куличи творожные с цукатами
Автор
Ольга
254.8
10.7
9
33.1
2
4
0
Рисовые вафли
Автор
Любовь
132.7
8.3
6.3
10
0
0
1