Смотрю лучшие рационы и не могу понять, зашкаливают проценты по содержанию отдельных витаминов и микроэлементов - 200, 300% и т.д. А я думала, что надо стремиться к 100%, если больше, то это не очень хорошо? Подскажите, почему такие большие проценты, а рацион в рейтинге лучших?