Reggi
28.04.2016 10:01

Шоколадный чизкейк Домашнее приготовление

Калорийность - 104.3 кКал; белки - 15.3 г; жиры - 3.3 г; углеводы - 2.8 г на 100 г.
Ингредиенты
Желатин, сухой порошок, неподлсащенный 10 г
Вода 100 г
Творог мягкий диетический 4,0% жирности 300 г
Молоко пастеризованное 3,2% жирности 81 г
Какао-порошок 12 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 30 мин
Описание
Первый раз публикую рецепт, надеюсь все получится)
1. Желатин залить водой и оставить набухать.

2. Смешать творог, молоко и я еще добавила заменитель сахара чуть-чуть

3. Добавить какао и снова взбить миксером до кремообразной формы

4. Посмотреть желатин, если разбух, то ставим на плиту на маленький огонь, подогреваем, чтобы он снова стал жидким, но не кипятим

5. Смешиваем желатин с кремом.

6. Разливаем по формам и в холодильник. Я ставлю на ночь.

7. С утра сверху натираю чуть-чуть горького шоколада сверху, можно так не делать)

На вкус - глазированный шоколадный сырок. Любимый перекус на работе)
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 104.3 кКал 6.19%
Белки 15.3 г 20.13%
Жиры 3.3 г 5.89%
Углеводы 2.8 г 1.28%
Пищевые волокна 0.8 г 4%
Вода 76 г 3.34%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
6
A
2.5%
b-car
0.3%
В1
2.2%
B2
10.5%
Холин
6.5%
B5
3.8%
B6
6.1%
B9
6.3%
B12
28.4%
C
0.6%
D
0.9%
E
0.4%
H
10.1%
вит.К
~
PP
13.1%
Калий
5.1%
Ca
12.2%
Si
~
Mg
6.7%
Na
2.8%
P
20.3%
Cl
3.8%
Fe
4.5%
I
1%
Co
13.2%
Mn
0.4%
Cu
8.1%
Mo
7.7%
Se
34.5%
F
1.1%
Cr
0.6%
Zn
2.4%
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты