Reggi

27.04.2016 10:38

Приветствия Пост:)

Добрый день! Выхожу из тени...
Я, пожалуй, нашла самого идеального помощника в своем похудении - этот сайт МЗР.
Немного расскажу о себе.
Мне 27 еще пока, вес на данный момент 60,2 при росте 155,5 см.
Но вес меня сильно не интересует, я больше доверяю сантиметру и внешнему виду.
Более шести месяцев назад я отдала себя силовым тренировкам, от которых получала и получаю огромный кайф.
А вот с питанием у меня полная беда и следствие - прирост и в сантиметрах и в весе.
Тренер моя рекомендует придерживаться системы - 1 раз в неделю разгруз на кефире и ешь все, что пожелаешь. Я ее в этом вопросе не поддерживаю и мечтаю найти гармонию в КБЖУ.
Пожелайте мне удачи. И вам всем я тоже ее желаю)

kotopusic 27.04.2016 10:49

Удачи. Это очень удобный ресурс для ваших целей. Обязательно ознакомьтесь с интерактивным курсом, там ответы на многие вопросы. Загляните в раздел статей, там много полезной информации.

Reggi 27.04.2016 10:58

kotopusic, я уже хорошо изучила интерактивный курс, да и вообще за всю мою "похудательную" практику у меня уже черный пояс по питанию и спорту, правда в теории))) Спасибо!)

Мария 27.04.2016 11:08

Конечно же, удачи! И добро пожаловать! С улыбкой

Вы правы, дело не только в весе, МЗР предлагает систему, важную в первую очередь для здоровья и хорошего самочувствия, а нормальный вес к этому прилагается С улыбкой

Кристина К 27.04.2016 11:12

Удачи вам, все у вас получиться!

Евгения Мурадян 27.04.2016 11:13

Удачи!!!

Reggi 27.04.2016 11:13

Мария, Кристина К, Спасибо огромное за такой радушный прием))) Дарю цветочек

Miray Sim 27.04.2016 11:16

Удачи.

Reggi 27.04.2016 11:18

Miray Sim, Благодарю)

Елена Елена 27.04.2016 11:19

Все получится! Удачи!

Наталья 27.04.2016 11:20

Огромной вам удачи!

Reggi 27.04.2016 11:21

Елена Елена, Наталья, Ах!

спасибочки))

Елена Z 27.04.2016 11:22

Вы оказались в правильном месте Широкая улыбка

удачи вам!

Reggi 27.04.2016 11:23

Елена Z, спасибо)) я это уже поняла, теперь надо набраться духа и показывать всем, чем я питаюсь)

Надежда Аноничева 27.04.2016 11:26

Удачи!!!

Елена Z 27.04.2016 11:27

Регина, вам легко будет, потому как уже есть физнагрузка Подмигиваю

Светлана Ким 27.04.2016 11:28

Удачи и успехов в формировании привычки правильного питания!

Reggi 27.04.2016 11:33

Елена Z, очень-очень в это верю)))

Галина-малина 27.04.2016 11:33

Удачи!

Reggi 27.04.2016 11:34

Надежда Аноничева, Светлана Ким, спасибо огромное Ах!

Буду стараться, под наблюдением экспертов)

Reggi 27.04.2016 11:42

Галина К., спасибо и Вам)

Татьяна Пушкарева 27.04.2016 11:42

Удачи!

Reggi 27.04.2016 11:44

Татьяна Пушкарева, спасибо, буду стараться)

svetlana 27.04.2016 11:44

Удачи вам

Reggi 27.04.2016 11:45

svetlana, благодарю))

Юлия Дорожкина 27.04.2016 11:56

Удачи! Все получиться!

Юлия Дорожкина 27.04.2016 11:57

простите, не знаю получается редактировать : "Получится"

Маринка Маринка 27.04.2016 12:39

присоединяйтесь! учитесь, выкладывайте дневники, собирайте рецепты и только вперед! удачи!

Reggi 27.04.2016 12:57

Юлия Дорожкина, Спасибо) Должно обязательно)

Reggi 27.04.2016 12:59

Маринка Маринка, только вперед)) потом буду фотками своими делиться)

Татьяна Бабушкина 27.04.2016 13:13

Успехов! Все у вас получится!

Reggi 27.04.2016 13:15

Татьяна Бабушкина, Столько поддержки, я даже не ожидала) огромное Вам спасибо)

Татьяна Бабушкина 27.04.2016 13:25

Регина,

Маргарита Украинцева 27.04.2016 13:28

Удачи!

Маринка Маринка 27.04.2016 13:35

Регина, фото конечно обязательно в студию)))

Reggi 27.04.2016 13:36

Маргарита Украинцева, спасибочки)

Настенька 27.04.2016 13:57

Удачи!

Reggi 27.04.2016 14:02

Настенька, спасибочки))

Наталия А 27.04.2016 14:18

удачи вам! Дарю цветочек

тренер какие то странные рекомендации дал.... обычно у тех кто качается все строго - и по времени и по БЖУ по крайне мере.

Reggi 27.04.2016 14:41

Наталия А, спасибо огромное)) тренер и меня удивила сильно. Поэтому ее я слушаю только относительно программы тренировок, а питание уж сама себе скорректирую, благодаря этому сайту Хихикаю