Применила все свои знания и опыт  
Пришлось создать в моих продуктах две собственные "добавки".
Присвоить таки телятине положенный ему биотин  в редакции.
И вот такой получился дневной рацион.
Создателям этой программы мой спасиб!
Хорошее дело сделали.
Смущает только невозможность разделить простые и сложные углеводы.
Но, при определенной сноровке можно и на глаз разделить.
Хотя....их положено разделять, если руководствоваться основами рационального и сбалансированного питания. 
  Прикреплен дневник питания
 9 
 7
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги