Применила все свои знания и опыт
Пришлось создать в моих продуктах две
собственные "добавки".
Присвоить таки телятине положенный ему биотин
в
редакции.
И вот такой получился дневной рацион.
Создателям этой программы мой спасиб!
Хорошее дело сделали.
Смущает только невозможность разделить простые и сложные
углеводы.
Но, при определенной сноровке можно и на глаз разделить.
Хотя....их положено разделять, если руководствоваться основами
рационального и сбалансированного питания.
Прикреплен дневник питания