26.04.2016 21:49

Итоги дня.

Эх, как жаль, что как-раз сегодня у меня закончилась социальная версия, совсем забыла про комментарии и посты в блоге. Не могу посмотреть рейтинг рациона и добрать того, чего не хватает, грустно. Хотя как раз сегодня была активная тренировка. Жаль.
Кстати, а как вы тренируетесь? Какие упражнения делаете? И те, кто дома. Тягаете ли вы железо? У меня есть возможность возыметь прекрасные гантельки с блинами, но хватит ли только гантелей?

Reggi 27.04.2016 10:20

Здравствуйте, что такое социальная версия?

галюсик 27.04.2016 10:29

Регина, интерактивный курс Вам в помощь.

Елена 27.04.2016 10:35

Только гантелей с блинами вполне хватит, если только, конечно, вы не готовитесь стать фитнесс-моделью. Главное правильно поставить технику выполнения упражнений. А вот здесь без инструктора (хотя бы неделю, что бы эту технику поставил) сложно. С наборными гантелями можно выполнять все базовые силовые упражнения на все группы мышц.

Моника Белуччи 27.04.2016 10:56

Анастасия Петрова написал:
прекрасные гантельки с блинами

они действительно прекрасны, потому как дополняемы разными блинами Широкая улыбка

Анастасия Канареева 27.04.2016 23:38

Елена, Спасибо, с инструктором проблемы, но я постараюсь тщательно изучить статьи в интернете, чтобы совершать как можно меньше ошибок