Пришла на память заметка:`Значит 8 стаканов воды в день она не может себя заставить выпить, а а три ...

Ну не надо переживать)) Просто идём дальше и движемся к намеченной цели. Просто цель отодвинулась на денёк)))

может дело в том, что вы в обычный день заставляете себя есть те продукты, которые не хотите? А во время срыва - то, что именно желаете съесть. Попробуйте разнообразить свое обычное меню, допустим, продуктами, которые вам больше по душе. Зачем насиловать свой организм.

Надежда А, Самое главное, чтобы до цели не помешал дотянуться пухлый животик.)))

Наталья Иванова, Да мы в чём то похожи наверно (как и большинство стройнеющих )Ждём таки чуда,жалеем себя и от этого срываемся)) Хорошо что хоть здесь нас поддержат,волшебным тапком кинут и убедят вернуться на правильную дорогу))

Наталья Иванова написал:
Думаю один разгрузочный день этот срыв не покроет.

Одно время, мучаясь жутким кашлем, который врачи никак не могли вылечить, по ночам прямо плохо было, приходилось выходить на улицу, чтоб легче стало, да чтоб своим дать хоть немного поспать. Ну, так вот. Было решено готовиться к лечебному голоданию. Поначалу голодала один день в неделю, то есть в этот день только пила воду и больше ничего! Все остальные дни ела, как сейчас понимаю, с жутким перебором калорий. И тем не менее  за 3 месяца я потеряла 5 кг! Кашель вылечила когда 25 дней ничего не ела кроме воды. Надо было 40 дней, но веса не хватило и врач велел выходить из голода.

Наталья Иванова, забудьте все , что было, наберите воздуха побольше, выдохните и вперед  к ПП

ТОлько пп)

Да уж...

Наталья Иванова, та же песня(((((((((сегодня вернулась к ПП,первый загул за 7 месяцев,когда превышены все нормы(((((назад не вернуть,просто плюнуть,и жить дальше...на весах,к стати просто стоит вес)))))))посмотрим,что дальше будет