Доброе всем утро, просмотрела свой дневник, и поняла постоянный
недобор клетчатки. Кроме как отруби, для решения этой проблемы,
больше ничего в голову не приходит. Подскажите мне как вы решаете
этот вопрос. Заранее спасибо. И да, листовой салат шпинат в рационе
есть.
Всем хорошего дня и выходных.