База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
крупа с амарантом
крупа мультизлаковая с амарантом
вафли шоколадные с тыквой
Киноа
вафли шоколадные с морковью
Масло расторопши
Сашкин суп
масло тыквенное
Ячменная мука цельносмолотая
масло конопляное
Круасан с шоколадно-ореховой начинкой
запеканка из курогрудки без обработки
котлета куриная
шоколад дилан
Кулич со сгущенкой.
Тыквенные семечки очищенные
зеленый суп фреш
киноа
Суп овощной
Био-баланс кефирный 0%
Творог домашний нежирный
Чеснок
вафли полбяные
Хлебцы постные с отрубями
Редька зеленая
Зеленый суп-фреш с курицей
Фруктово-ореховые мюсли с арахисом
спаржа по корейски
нутово-амарантовые вафли
мука амарантовая
капучино без сахара
rfgexbyj ,tp cf[fhf
креветка вареная
грудка индейки запеченная
активиа творожная
творог домик в деревне 5.5%
Отруби овсяные хрустящие
Мука полбяная
Хлеб пряженик
печень трески Беринг
Сельдерей корень
зеленый ореховый коктейль к ланчу
Нутово-гречневые вафли
Мука из зеленой гречки
Отруби овсяные MyllynParas
Черника
курогрудка отварная
Зеленый суп - крем с бамией
Бамия
нутовые вафли
Семга на гриле
нутовые вафли
Морковно-тыквенный коктейль
нутовые вафли
Сыр моцарелла
отруби овсяные
брусника
оливковое масло
сельдерей стебли
нутовая мука
Лучшие рационы
Алла
2024-05-01
Калорийность:
1317 кКал
Витамины и минералы:
96%
Татьяна
2024-05-02
Калорийность:
1404 кКал
Витамины и минералы:
91%
Елена
2024-05-02
Калорийность:
1431 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
Ирина Макс
26-04-2024
Дневник питания и тренировок за 26.04.2024
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня у меня праздник...
29
84
Елена Петрова
26-04-2024
Дневник питания за 26.04.2024
Сегодня очередной треш (разочарование) в моей жизн...
4
61
Вова
24-04-2024
Дневник питания за 24.04.2024
За день 2754 ккал... Вообще не знаю что я делаю не...
1
63
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
24-04-2024
Дневник питания за 24.04.2024
Продолжение про коз. √2 *УКРОЩЕНИЕ СТРОПТИВОЙ* Ког...
26
31
Новые рецепты
Запеканка тыквенная
Автор
Хмели-сунели
106.8
10.8
3
9
0
0
0
Шашлык свиной из корейки
Автор
Юлия
168.3
22.3
8.2
1.2
10
2
2
Топинг для сырников Илюши
Автор
Ксения ККК
310.6
7.2
23.6
18.3
3
0
0