Что выбрать бобовые или картошку?И как лутше приготовить каждый из продуктов? Можно ли ети продукты ...

Я и то и то кушаю, если позволяет коридор. Но конечно не в один день. А сочетать или не сочетать это дело вкуса. Я вообще люблю совмещать и экспериментировать.

Ekaterina Polischuk написал:
Можно ли ети продукты сочитать?

можно :вот вам на скидку борщ с фасолью ,
тушу картофель,фасоль, овощи, морковь лук томат специи
,винегрет с фасолью .

Ekaterina Polischuk написал:
Что выбрать бобовые или картошку?

я выбираю бобовые.Ем их постоянно -горох сменяет фасоль красная.потом белая.потом опять горох.И так по кругу. Нут и прочие  бобовые как то не прижились,их надо специально выискивать в продаже,если вижу ,покупаю.Но горох и фасоль всегда есть в запасе.Так вот,горох отвариваю,потом добавляю лук ,морковь и пару зубчиков чеснока.,специи - все живьем ,без всяких зажарок..Получается полужидкая похлебка. Мне вкусно  А фасоль последние два раза .что готовила.что красную.что вот эти дни белую ем ,просто отварную без ничего  :o И мне безумно вкусно !!!  Вообще за собой заметила в последнее время,что еще более простая еда ,чем раньше,мне нравится все больше. Не то,что готовить лень.просто не тянет на изыски и все !

При ПП можно все в разумных пределах , лишь бы вам вкусно было !

rangy, Людмилка, Ирина Миронюк, Barbariska, спасибо юольшое, буду предерживатся советов)

запеченая картошка - Да, в мундирах  - Да, а молодая картошка вот вот будет так её даже диабетикам можно - да. Но я тоже чаще выбираю бобовые культуры - чечевицу, фасоль, горох