А кто-нибудь знает сколько ккал фалафель в пите с хумусом, огурцом, помидором и зеленью? хотябы прим...

А кто-нибудь знает сколько ккал фалафель в пите с хумусом, огурцом, помидором и зеленью? хотябы примерно. Сегодня попробовала...Вроде порция не большая...4 шарика было, а сколько они весят?Ребята! выручайте кто знает

Фрида Г 13.05.2016 17:11

я нашла на Израильском сайте:
пита 250 кал
фалафили 6 шт (если каждый 17 грамм ) 342 калории
3 ч.л. хумуса 75 калорий
салаты разые 50 калориий

Теперь персчитайте на ваше кол-во.: 4 шарика и может половинка питы. Салаты тоже.(я думаю здесь есть жаренные овощи)

Надежда Фоменко 13.05.2016 17:24

Фрида Г, спасибо огромное

Наталья 13.05.2016 17:30

я даже не знаю что это такое))))

Надежда Фоменко 13.05.2016 17:34

Наталья, это жаренные нутовые харики. еврейское национальное блюдо

Ирина Мосина 13.05.2016 17:55

Надежда Фоменко написал:
нутовые харики

Смешно получилось...