Блог
Войти
Анастасия
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Анастасия
06.02.2016 00:47
Можно семечки))
Наконец, мне можно семечки!!!
Всего 30 гр (чтобы не превысить нормы БЖУ и ккал), но я просто счастлива!!!
4
Дарья Кондратьева
06.02.2016 01:56
а раньше было нельзя?
Светлана Клер
06.02.2016 11:09
Это где то 50 грамм не чищенных,целый перекус.
НИКА
06.02.2016 11:53
Чего-чего...,а к семкам, совершенно равнодушна...
Анастасия
06.02.2016 23:26
Дарья,
можно, но тогда бы я превысила свою норму жиров и ккал на день. А этого мне очень не хотелось. 5 февраля рацион оказался некалорийный, и как раз жиров не хватало, вот выбор и пал на семечки)
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Тефтели - голубцы
Автор
Morfida
341
30.3
22.6
4.3
7
2
4
Овсяноблин сладкий
Автор
Ирина
138.5
7.1
6.8
11.8
11
2
0
ОВСЯНОБЛИН
Автор
Валерий
174.8
7.1
5.3
24.4
7
1
1
Интересные блоги
Наталья
07-05-2024
Крик души о помощи!!!!
Всем привет. Уже почти как 9 месяцев я пытаюсь пох...
9
88
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
13-05-2024
Дневник питания за 13.05.2024
Как молоды мы были, как молоды мы были.. Сочи, 198...
20
71
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Мы живы, целы. Дом и сад не целы. Стены стоят, око...
10
72
Натали
14-05-2024
Дневник питания за 14.05.2024
А скажите, пожалуйста, взрослые члены нашего сайта...
4
67
Лучшие рационы
Марина
2024-05-02
Калорийность:
1015 кКал
Витамины и минералы:
83%
Алла
2024-05-10
Калорийность:
1226 кКал
Витамины и минералы:
87%
Танюра
2024-05-06
Калорийность:
1260 кКал
Витамины и минералы:
88%