Блог
Войти
Алина Пешевец
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Алина Пешевец
16.09.2017 20:49
Сегодня началась 4 неделя занятий!!! Уже сброшено 6 кг. По-моему, хорошее начало) Буду надеяться на ...
Сегодня началась 4 неделя занятий!!! Уже сброшено 6 кг. По-моему, хорошее начало) Буду надеяться на успех)))
3
1
Алина Пешевец
29.01.2016 20:06
Я очень хочу стройное тело... плоский животик, худенькие ножки... Подскажите кто нибудь хорошие упра...
Я очень хочу стройное тело... плоский животик, худенькие ножки... Подскажите кто нибудь хорошие упражнения!!! Буду очень благодарна)))
3
33
Алина Пешевец
29.01.2016 16:56
И так сегодня начинаем!!!! Через месяц день рождение... Цель: `Ну хотя бы 5 кг`....ВПЕРЁД!!!
И так сегодня начинаем!!!! Через месяц день рождение... Цель: "Ну хотя бы 5 кг"....ВПЕРЁД!!!
2
12
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Матильда
30-05-2024
30.05.2024
День 13/30 Сегодня питание в столовке, поэтому бе...
8
109
Валентина
24-05-2024
Дневник питания за 23.05.2024
Привет всем! Такой был красивый дневник до прихода...
18
51
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
23-05-2024
Дневник питания за 22.05.2024
Новостей особых нет. Живы, что осталось целым, рем...
13
55
Ирина Макс
27-05-2024
Дневник питания и тренировок за 27.05.2024
Сегодняшний рациончик. :) Пробую новый рецепт каба...
7
54
Новые рецепты
Шоколадные/ванильные вафли на банане и кефире
Автор
Вика
186.7
5.7
3.3
33.4
3
0
0
Салат с огурцом, кукурузой и сыром
Автор
Evgen Eltsov
109.3
7
7
4.2
8
0
0
Борщ с маслятами и консервированной фасолью без мяса
Автор
Ольга
35.4
1.3
1.4
4.1
14
4
2
Лучшие рационы
Татьяна
2024-05-25
Калорийность:
1082 кКал
Витамины и минералы:
85%
Марина
2024-05-22
Калорийность:
1106 кКал
Витамины и минералы:
87%
Танюра
2024-05-30
Калорийность:
1285 кКал
Витамины и минералы:
95%