Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
40
|
94 | 3 | 0.3 | 19.7 |
сыр плавыч |
60
|
134.7 | 6 | 12.3 | 0 |
Мед пчелиный |
30
|
98.4 | 0.2 | 0 | 24.1 |
булка сырная |
25
|
118.8 | 3.3 | 3.4 | 15.8 |
кофе с молоком |
250
|
145 | 1.8 | 2.5 | 28 |
Итого | 405 | 590.9 | 14.3 | 18.5 | 87.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
750
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 750 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
мясо кролика |
50
|
81.3 | 10.1 | 4.8 | 0 |
бульон кролика |
100
|
54.1 | 7.4 | 2.6 | 0 |
салат из капусты с перцем и огурцом |
150
|
117 | 1.8 | 9.6 | 7.1 |
хлеб с семенами подсолничника |
50
|
130 | 4 | 2.5 | 25.5 |
кальмары |
50
|
61 | 10.6 | 1.4 | 1 |
Чай заваренный с сахаром |
250
|
70 | 0.3 | 0 | 17.5 |
булка сырная |
50
|
237.5 | 6.5 | 6.8 | 31.5 |
Итого | 700 | 750.9 | 40.6 | 27.7 | 82.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Итого | 100 | 47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% жирности |
100
|
145 | 21 | 5 | 3 |
йогурт белый |
50
|
33 | 19.5 | 1.4 | 3.3 |
Итого | 150 | 178 | 40.5 | 6.4 | 6.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр швейцарский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
20
|
78.2 | 4.9 | 6.3 | 0.3 |
Вода водопроводная, городская |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 520 | 78.2 | 4.9 | 6.3 | 0.3 |
Итого за день | 2625 | 1645 | 100.8 | 59.3 | 186.2 |
Анна написал:
в базе не нашла