Девочки, а у меня вопрос: перед запланированной беременностью сколько кг можно скинуть? И за какой с...

это к врачу

а может кто личного опыта знает?

Не больше 3-4 кг в месяц. Жиры не занижайте, что-бы цикл не сбился.

О, спасибо! Дельный совет по поводу жиров, однако не думала, что от них цикл зависит.

Я сбрасывала пару килограмм на детокс-диете. Не знаю повлияло ли это, к тому же здесь мне обьясняли, что это все чушь и шлаки не выводятся, но токсикоза у меня не было и за беременность я набрала только то, что нужно. Ни одного лишнего кг, хотя ела все, что хотелось без вредностей.

Здорово! Татьяна спасибо вам за ответ  Мне бы забеременеть, а там я наверное буду дополнительные вопросы задавать по поводу набора веса и поподробнее интересоваться диетой о которой вы написали. 

Надежда, так Вы и думайте о том, как забеременеть, а не о похудении, знаете поговорку про двух зайцев... беременность - дело серьезное, и если оч хотите, то ведите здоровый образ жизни, а не испытывайте организм, можете и навредить ведь. так что осторожней со всякими экспериментами

Ох, Наталья, я понимаю это. Но как говорится "и хочется и колется", вот поэтому пытаюсь выяснить: а сколько можно чтобы не во вред?