Ну вот теперь все понятно! А то я на первой части так и не поняла
какая вы стали. А теперь видно, что это просто 2 разных человека.
Вы умница, так держать!!!
Отлично !Спасибо что поделились фото отчетом .А то часто люди
оправдывают свой жир возрастом ,типа мне уже не 20 ,я никогда не
сброшу,обмен веществ мешает или еще что -то.А ведь наоборот с
возрастом нужно еще сильнее следить за питанием и весом ,потому что
это не только внешний вид а еще и здоровье .Так держать
!Удачи
Стефания
Гурбич, наталия горошинка, Людмила
Иванова, Ярослава Гранская, спасибо, вы меня
просто окрыляете! Когда я пришла к пониманию, что надо менять
свою жизнь, даже не сама, а от испуга за последствия, если ничего
не изменю, я весила 96,5 кг при росте 156, куча болячек: СД 2-го
типа, гипертония, ИБС, подагра, жировой гепатоз ну и несколько
"мелких сопутствующих". Сбросила 14 кг, сейчас 82,5 кг, цель 65 кг.
Извините,но... Фигуру в порядок приводите,так что время
меняться полностью! Поменяйте стрижку,поделайте гимнастику для
лица,смените цвет волос и вообще будете конфетка! А то
скинуть вес,чтобы стать лет на несколько старше-это разве надо?
Анна
Ямпольская, Юлия,Татьяна
Желтова, Юлия Юлия,спасибо, девочки! вы мне
своими похвалами просто не оставляете выбора - только вперёд и
никаких отступлений от намеченной цели быть не может, мне же стыдно
будет перед вами за то, что не выполнила ваши пожелания и
напутствия, а посему, продолжаю выполнение программы и
через 2 месяца будут новые фото в новых одеждах, эти-то будут уже
велики , на "лабутенах"
не обещаю, начальство не поймёт))), а каблуки обязательно будут!
Какие наши годы?! Всё ещё впереди! Вам всем
желаю поскорее придти к цели,которую вы себе наметили, придя на
этот замечательный сайт!
Анна
Ямпольская, спасибо, но я в своей жизни переносила столько
обуви на каблуках не меньше 10-12 см, что для меня запрет
врача (после удаления мениска) на каблуки был чем-то сродни
казни, я себе не представляла без них жизнь, как одела первые свои
шпильки на выпускной после 8 класса, так и пробегала в обуви на
каблуке до 50 лет. Я года 3 так мучилась без своих
любимых шпилек,что страшно вспомнить. Но пришлось смириться, т.к.
надо было выбирать - или терпеть адские боли в коленях, или носить
обувь на каблуке не больше 4-5 см. Да и весила я до родов 50-54 кг,
а не 96, как перед приходом сюда. Но, я надеюсь, этим летом смогу
снова надеть туфельки на каблучке повыше, очень хочется.
Eлена
Радужная, Спасибо! Чувствую я себя намного лучше, распрощалась,
надеюсь навсегда, со многими болячками, сопровождавшими меня
длительное время, поднимаюсь на 4 этаж без одышки и остановок,
раньше добиралась с 2-3 остановками и с жуткой одышкой, практически
не принимаю лекарства.