Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Пшенная каша рассыпчатая |
140
|
189 | 6.6 | 1.5 | 36.5 |
Хлеб чиабатта |
15
|
39.3 | 1.2 | 0.6 | 7.2 |
Несливочное масло |
10
|
52.5 | 0.7 | 5.1 | 0.9 |
Огурец грунтовый |
100
|
14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Помидор (томат), грунтовый |
10
|
2.4 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Шоколад горький |
7
|
37.7 | 0.4 | 2.5 | 3.4 |
Инжир, консервированный в насыщенном сахарном сиропе |
50
|
44 | 0.2 | 0.1 | 10.4 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1032 | 382 | 10 | 9 | 62 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты из брокколи "от Ильиной" |
35
|
28 | 1.4 | 0.1 | 5.3 |
Макароны отварные, по 1-302 |
80
|
78.4 | 2.9 | 0.3 | 16 |
Морская капуста |
50
|
25 | 0.4 | 2.6 | 0 |
Нектарин |
55
|
24.2 | 0.6 | 0.2 | 4.9 |
Оладьи из кабачков постные |
120
|
169.2 | 4.4 | 4.4 | 27.8 |
Мед пчелиный |
25
|
82 | 0.2 | 0 | 20.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 865 | 409 | 9 | 7 | 74 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны отварные, по 1-302 |
70
|
68.6 | 2.5 | 0.3 | 14 |
Морская капуста |
20
|
10 | 0.2 | 1 | 0 |
Котлеты из брокколи "от Ильиной" |
34
|
27.2 | 1.4 | 0.1 | 5.1 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 324 | 105 | 4 | 1 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп-лапша с грибами |
150
|
25.8 | 1.4 | 0.2 | 4.7 |
Грибы, тушенные с картофелем по 1-228 |
148
|
173.2 | 5.9 | 9.5 | 15.8 |
Подсолнечное масло |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
Оладьи из кабачков постные |
43
|
60.6 | 1.6 | 1.6 | 10 |
Огурец грунтовый |
50
|
7 | 0.4 | 0.1 | 1.3 |
Помидор (томат), грунтовый |
15
|
3.6 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Салат (латук) |
20
|
3.2 | 0.3 | 0 | 0.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Варенье из малины |
28
|
76.4 | 0.2 | 0.1 | 19.7 |
Сироп, кленовый |
7
|
18.2 | 0 | 0 | 4.7 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Трюфели - конфеты постные |
10
|
44.8 | 0.9 | 2.7 | 4.4 |
Манник с апельсиновым соком |
71
|
252.1 | 3.9 | 9.6 | 37 |
Итого | 1444 | 685 | 14 | 25 | 99 |
Итого за день | 3665 | 1583 | 38 | 44 | 255 |