Стала пить фолиевую кислоту через день, витамин D каждый день пьем
вместе с сыном. Также пью курсами йод из-за
щитовидки. Остальные витамины добираю до 70%, считаю их пить в
таблетках лишним. Посмотрите ваш отчет за неделю и за месяц и сразу
увидите, чего вам не хватает в вашем обычном рационе. Возможно вам
будет проще изменить свое питание, если бы я могла есть
печень, то ситуация была совсем иной.