Patrischia

05.07.2016 13:12

Сплошное расстройство(((

Всем добра!

Прошла неделя с моего возвращения сюда. Сегодня взвесилась... и чуть не заплакала. Увеличилась отечность, вес вырос на 1,5 кг. Не передала, соленым и сладким не увлекалась, что говорится все в меру. На выходных считать не получается, так как в основном вне дома. Старалась не переедать, исключила орехи на выходных поскольку их сложно проконтролировать без весов, и на фрукты не налегала. То ли организм испугался, что голодные времена настали, то ли это от жары. Склоняюсь к первому варианту. Главное не бросить.

Нина 05.07.2016 13:24

Может середина цикла)

Надежда 05.07.2016 13:27

Конечно не бросайте)) Всё наладится постепенно. Неделя ещё не большой срок. Организм ещё не перестроился.

Марина Март 05.07.2016 13:36

Все наладится.

ирина владимировна 05.07.2016 13:42

Почитайте здесь и успокоитесь

МАРИНА МЕЛЬНИК 05.07.2016 14:15

успехов!у вас все получиться!бросить всегда легко,а вот снова начать непросто.я 2 месяца настраивалась.

Людмила Короткова 05.07.2016 14:43

Не бросайте! Всё у Вас получится!

Оксана 05.07.2016 14:47

Скорей всего от жары.

Надежда Горитовская 05.07.2016 15:23

Конечно , не получилось--- растроились, не нужно руки опускать. Все будет хорошо, может ваш организм получил какой-то стрес, он и подумал вас немного попугать. Он вас , а вы его .Удачи.

Светлана Ендальцева 05.07.2016 15:38

Конечно не бросайте,всё получится.

Елена Gabidullina 05.07.2016 15:40

У меня тоже печалька по этому поводу, но у меня грешок- выходные дни. Как бороться?!

Patrischia 05.07.2016 16:23

Нина Ефремова, не знаю. Раньше не замечала такого во время цикла.

Patrischia 05.07.2016 16:34

ирина владимировна, спасибо. Почитала, немного успокоилась. Но все равно как-то тоскливо получается.

Patrischia 05.07.2016 16:38

Надежда А, Марина Март, МАРИНА МЕЛЬНИК, Людмила Короткова, Светлана Ендальцева, Елена Gabidullina, спасибо за поддержку. Будем держаться!!!

Patrischia 05.07.2016 16:38

Оксана Пшеничных, хотелось бы в это верить.

НИКА 05.07.2016 16:39

не убивайтесь вы так, дайте организму адаптироваться к вашему теперишному питанию и всему остальному, придёт время и он начнёт отдавать,т.е. вы будете худеть...конечно ,если ,как вы пишите,что лишнего не кушаете.

Лариса Панкратова 05.07.2016 16:39

Конечно же не бросайте! Если решились, идите до конца к своей цели. Научится Ваш организм Вас слушаться и все будет хорошо. Удачи Вам и терпения!

Patrischia 05.07.2016 16:40

Надежда Горитовская, сразу представился ринг и спортсмены)))

Super mama 05.07.2016 16:46

От жары, однозначно! Многие форумчане жалуются, что во время жары вес растет. У меня самой уж насколько стабильно идет процесс, и то в жару был привес за неделю +100. А когда я вне дома, то наоборот, стараюсь брать с собой орешки. Заранее все рассчитываю, взвешиваю и - в баночку: орехи, семя тыквы, курага, финики. Ими можно на 60-70% рацион забить. И сытно и компактно и ,главное, все в рамках БЖУ! Широкая улыбка

Не отчаивайтесь! Дорогу осилит идущий!

Patrischia 05.07.2016 16:46

НИКА, Лариса Панкратова, спасибо за поддержку. Тяжело бывает одному бороться. И Вам я желаю успехов.

Елена Гожева 05.07.2016 17:01

У меня тоже вес туда -сюда гуляет! Жара страшная! Пью много ! Зато заметно ушли объемы, а это даже более радостно перед отпуском. Не бросайте, все наладиться! Вес все равно уходит, даже когда стоит!!

Оксана 05.07.2016 17:18

Patrischia, У меня от жары такие отеки появляются! Видно невооруженным взглядом. Ноги, как колодки.

Mom Girl 05.07.2016 17:33

все наладится, у меня с циклом вес гуляет на 1кг, а еще и жара! Незнаю обрадуют весы или расстроят

med-ved 05.07.2016 18:08

Patrischia написал:
Главное не бросить.

Нет, главное - не принимать решений о режиме питания каждый день заново, исходя из того, что только что весы показали.
Решите похудеть - нормально. Решите потолстеть - тоже нормально. Ненормально что-то решать потому, что сегодня вес больше, чем вчера. Вес у всех людей колеблется.

med-ved 05.07.2016 18:11

Птичка 05.07.2016 19:47

у меня вот уже 3 месяца вес странно прыгает. все равно общая тенденция к понижению. не сдаемся!

Patrischia 06.07.2016 10:56

Super mama, Елена Гожева, Mom Girl, хотелось бы верить, что это от жары. Чтобы не расстараиваться сегодня не взвешивалась. Марафон под дождем с ребенком до поликлиники - проветрила голову. Будем продолжать.

Patrischia 06.07.2016 10:59

med-ved, спасибо. Проветрила голову, почитала литературу - будем продолжать. Просто мне очень надо похудеть, а пока вес стоит или только вверх, потому и нервничать начинаю.

kotopusic 06.07.2016 11:02

Жара очень может дать такой эффект. У самой неделю вода держалась. И вы ж не новичок, давайте вместе " колебания веса это нормально; процесс долгий - быстрых результатов не жди; соблюдаем рекомендации и не нервничаем зря; ...."

Patrischia 06.07.2016 11:12

kotopusic, спасибо. Мантру запишу. Иногда повторение простых истин, которые и так знаешь, помогают не опускать рук.

kotopusic 06.07.2016 11:15

Patrischia, Лайк