Всем доброго времени суток! Расскажу немного о себе. Как говорится,
надо с чего-то начать)))
Мои попытки похудения начались еще со школы. Никогда не была
стройной. Удалось похудеть в институте на первом курсе. Я была
классическим студентом: денег нет, жила по родственникам, что
собственно и послужило снижению веса, поскольку попрекали каждым
съеденным кусочком еды. Ну а плюсами всего этого были занятия
физкультурой в институте. Они были регулярными - 3 раза в неделю по
4 часа каждое занятие. В своих идеальных размерах продержалась 2
года. Потом стала получать стипендию, переехала в
общежитие, устроилась на работу... Появилась возможность самой
покупать продукты. И вот тут понеслось... Видимо
теперь психологически не могу сидеть на диетах, поскольку
организм воспринимает ограничение питания как активные
действия,направленные против него. А я в итоге становлюсь еще
больше. В 2013 году с января по сентябрь мне удалось похудеть
на 10 кг за счет правильного и сбалансированного питания. При
этом спортом не занималась. Потом беременность. К слову сказать
набрала немного, собственно все ушло после родов и даже больше.
Набор веса пошел уже после. Ребенок активный и я вместе с ним, как
говорится приходится. Но вес ползет вверх. Хочу взять себя в руки и
снова стать бодрой, активной, красивой, но главное при этом всем
остаться ЗДОРОВОЙ.