13 дней с МЗР и все больше вопросов...

Вот этот странный рубеж 13 дней...в ходе продвижения к поставленной цели возникает уйма вопросов...
Как я поняла основной задачей является следить за КБЖУ, а что же все таки приоритетней для лучшего результата? Знаю, что здесь много тех кто уже давно начал свой путь по ПП и вот хочется услышать ответы . Я стараюсь удерживать калорийность в норме, но тогда не хватка углеводов, а вот белки часто за нормой. Когда я занимаюсь ходьбой то разброс показателей увеличивается, нужно ли его как говорится "догонять" ведь в принципе суть тренировок в том чтобы помочь организму избавиться от жира. 
Короче говоря " у меня мозговой штурм" , но хочу разобраться чтобы идти спокойно к намеченной цели.