16.11.2015 11:19

Выходные

Всем добрый день.
Выходные прошли с переменным успехом. В субботу был день рождение племянницы (4 годика), мы с дочкой ей тортик стряпали. Было застолье и конечно же я лопала вкусности. В воскресенье меня не было весь день дома поэтому питалась тем, что Бог послал. И самое ужасное, что ноутбук в ремонте и соответственно я не могу заполнять дневник.
Заполнила сегодня с утра за все выходные. Конечно все не очень хорошо, например в субботу не добрала ничего, зато жиров почти в два раза больше употребила.
А еще у меня была супер тренировка в субботу утром! Натренировалась так, что болят все мышцы очень очень сильно.
А как у вас дела? Как у вас получается придерживаться режима в выходные?

Josalina 16.11.2015 11:35

У меня выходные, на то и выходные - отдыхать и душой и телом желудком Хихикаю

Josalina 16.11.2015 11:36

Я как ни старалась держаться, никак не выходит, то ко мне гости, то я в гости, то один праздник, то другой... Надо подумать

Вика Поклова 16.11.2015 11:46

У меня выходные, когда муж не в рейсе. Вот и играю как гармонь - когда он в отпуске умудряюсь набрать 10 кг, когда на работе -скинуть С улыбкой

Моника Белуччи 16.11.2015 11:48

У меня тоже плохо получается. Плачу

Jakonda_2023 (МЗР) 16.11.2015 13:06

Я кстати заметила что если я выходные провожу дома то я могу удержаться в границах каллорий, но а если же идём в гости к свекрови то это КАПЕЦ!!! Там не невозможно не объесться!
А когда дома могу себя контролировать, компьютер рядом и даже сохранить калории на вечер если выходим в кафешку или ресторанчик.

Наталия Новоторкина 16.11.2015 13:57

Josalina, такая же ерунда((( мне очень сложно себя удержать в рамках если я дома весь день. А дома столько вкусных соблазнов...

Josalina 16.11.2015 14:03

Наталия Новоторкина, это да, вкусняшек много, а вгостях - и того больше

Julia Yazykova 16.11.2015 14:37

в выходные страшно))) :o боюсь вечеров))) целый день дома и тренировки, или покупки-поездки... а вечером друзья-застолья))) и наготовят вкусного... страшно))) могла бы и не есть, если бы не нюхала и не видела))) стараюсь малюсенькими порциями...