butterf1y
26.10.2015 16:51

Кекс с морковью

Калорийность - 133.2 кКал; белки - 13.6 г; жиры - 2.4 г; углеводы - 17.4 г на 100 г.
Ингредиенты
Морковь (Запекание) 96 г
Творог 2% жирности (Запекание) 72 г
Яичный белок куриный 70 г
Овсяная мука (Запекание) 20 г
Овсяные отруби 40 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 40 мин
Описание
Все ингредиенты измельчить в однородную массу.
Залить получившуюся массу по формам и выпекать в духовке на 180С 40 минут.
Получаются воздушные кексики, сладость от моркови (мне сладости хватило)
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 133.2 кКал 7.91%
Белки 13.6 г 17.89%
Жиры 2.4 г 4.29%
Углеводы 17.4 г 7.95%
Пищевые волокна 3.9 г 19.5%
Вода 65.5 г 2.88%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
16
A
84.4%
b-car
90.8%
В1
16.6%
B2
15%
Холин
4.3%
B5
9.1%
B6
6.4%
B9
6%
B12
14%
C
1%
D
0%
E
2.9%
H
5%
вит.К
4.5%
PP
10.1%
Калий
10.5%
Ca
6.3%
Si
31.5%
Mg
18.2%
Na
5.3%
P
28.6%
Cl
2.5%
Fe
8.7%
I
2.7%
Co
13.7%
Mn
50.8%
Cu
12.3%
Mo
14.1%
Se
40.6%
F
0.8%
Cr
3.5%
Zn
6.6%
 7 
 5
Любовь 31.10.2015 13:59
Люблю простые в приготовлении и к тому ж вкусные рецептики, попробую приготовить, спасибо
Очень симпатичный рецептик! Принимается! Спасибо!
Джим Моррисон 02.11.2015 09:12
Спасибо за рецепт)
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги