Приехав домой с похода в 9 часов вечера, села кушать. Мама
наготовила картофельное пюре и котлеты. Время позднее, но кушать,
после долгого путешествия, надо. На столе лежали вафли и я их,
незаметно для себя, начала уплетать. Съев поздний ужин и выпив
растворимый кофе 3 в 1 с вафлями, я поняла что надо что-то меня и
опять начать считать калории и следить за тем, что употребляю в
пищу.
Раньше я уже считала калории и это помогало в сбросе веса. Но из-за
моей нетерпеливости и постоянных срывов - перестала это
делать.
Но пора взять себя в руки и не ждать начала новой недели, а
действовать прямо сейчас!