Мария
27.08.2015 13:35
Минус сантиметры! Даже и не вериться. Когда сверила с изначальными измерениями, сначала даже не поверила. Но когда измерилась ещё раз и поняла, что глаза меня не обманывают, прыгала от радости) 
Желаю и вам минус сантиметров и ненавистных килограммов! Удачи! 
 10 
 5
Мария
27.08.2015 13:18
Прошло чуть больше недели. И за это время мне хотелось: рыбы, красной фасоли, брокколи, орехов(от грецких до миндальных), глазированных сырков, адыгейского сыра, куриной грудки (практически каждый лень хочу) и шарлотки. 
 1 
 13
Мария
25.08.2015 00:27
-3 кг! Неожиданно но чувствуется.
 7 
 6
Мария
21.08.2015 13:19
Третий день. Чувствую себя прекрасно. Не знаю только, хорошо это или плохо, но я не дохожу до своей нормы. Съедаю меньше чем нужно. Но организм пока не протестует этому. 
 1 
 4
Мария
19.08.2015 14:01
Приехав домой с похода в 9 часов вечера, села кушать. Мама наготовила картофельное пюре и котлеты. Время позднее, но кушать, после долгого путешествия, надо. На столе лежали вафли и я их, незаметно для себя, начала уплетать. Съев поздний ужин и выпив растворимый кофе 3 в 1 с вафлями, я поняла что надо что-то меня и опять начать считать калории и следить за тем, что употребляю в пищу. 
Раньше я уже считала калории и это помогало в сбросе веса. Но из-за моей нетерпеливости и постоянных срывов - перестала это делать. 
Но пора взять себя в руки и не ждать начала новой недели, а действовать прямо сейчас!
 4 
 7
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты