Блог
Войти
Елена Демьяновская
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Елена Демьяновская
19.08.2015 13:26
Закончилась моя первая неделя с МЗР! Результат минус 2,5 кг., 3 см. в талии и по 1,5 -2 см. по друг...
Закончилась моя первая неделя с МЗР! Результат минус 2,5 кг., 3 см. в талии и по 1,5 -2 см. по другим разным частям))). Здоровое питание и физические нагрузки творят чудеса! Я очень довольна, до моей цели осталось 8 кг.
4
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Алла
2024-04-27
Калорийность:
1170 кКал
Витамины и минералы:
90%
Елена
2024-04-01
Калорийность:
1194 кКал
Витамины и минералы:
89%
Радмира
2024-04-18
Калорийность:
1126 кКал
Витамины и минералы:
85%
Новые рецепты
Тыквенный суп
Автор
Elena
38.9
1.6
1.5
5
21
4
2
Салат овощной с сыром
Автор
Алла
101.9
5.6
7.7
2.5
8
1
0
Илюшины сырники
Автор
Ксения ККК
195.3
18.8
6.6
14.1
6
0
1
Интересные блоги
Вова
24-04-2024
Дневник питания за 23.04.2024
Сегодня съел 1 булочку с шоколадом, и 1 смаженку.....
11
102
Ирина Макс
26-04-2024
Дневник питания и тренировок за 26.04.2024
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня у меня праздник...
29
84
Юджин (кето+ИГ)
20-04-2024
Питер. Зима весной.
В Питере забыли перевернуть календарь. Даже дедушк...
15
61
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
23-04-2024
Дневник питания за 21.04.2024
Дел в саду немеряно, как всегда. Пока есть здоровь...
14
58