Куриная грудка (филе) (Жарка котлеты) | 380 г |
Овсяные отруби, сырые | 15 г |
Лук репчатый (Припускание) | 45 г |
Шампиньоны | 120 г |
Соль поваренная пищевая | 2 г |
Приправа для птицы | 2 г |
Бифидо Кефир 1% | 25 г |
Сыр, моцарелла, из цельного молока | 50 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 120.2 кКал | 7.14% | |
Белки | 19.9 г | 26.18% | |
Жиры | 3.5 г | 6.25% | |
Углеводы | 3.4 г | 1.55% | |
Пищевые волокна | 1.3 г | 6.5% | |
Вода | 66.3 г | 2.92% |