База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
кабачек тушеный
капуста тушеная
минтай отварной
варёный булгур
смородиновое варенье
макароны отварные
рис с овощами
пшенная с тыквой на молоке
манник
суп овощной
Нут отварной
печень куринная отварная
отруби пшеничные с топинамбуром
пломбир в шеколаде с орехами
Геркулесовая каша на молоке
морская капуста "Дальневосточный"
фолиевая кислота В9
омлет с овощами, молоком
отруби ржаные с морской капустой
гечка отварная
омлет
фруктовый лёд
кальмар отварной
фасоль отварная
хлеб бездрожевой из цельного зерна
геркулес на воде
перец фаршированный
поджарка для перцев
рис отварной
Горошница
салат Веничек)
оладушки из фарша
каша Геркулес на молоке
слоёные косички
Перловка с грибами
овощное рагу
сыр плавленный "Дружба"
кофе с молоком и мёдом
сырники
кофе с молоком и сахаром
кофе с сахаром
Витаминка 2
гречка с кефиром
салат Витаминка
Лучшие рационы
Алла
2024-05-01
Калорийность:
1317 кКал
Витамины и минералы:
96%
Tanya Makronetta
2024-05-03
Калорийность:
1198 кКал
Витамины и минералы:
82%
Алла
2024-05-02
Калорийность:
1415 кКал
Витамины и минералы:
95%
Интересные блоги
Матильда
29-04-2024
Новый возраст, новый статус, лишний вес...
Всем привет! Матильда возвращается😜 В новом статус...
20
61
Вова
03-05-2024
Стоит ли покупать протеин для увеличения уровня бе...
Здравствуйте! Может вопрос странный, но все-таки.....
2
79
Елена Петрова
26-04-2024
Дневник питания за 26.04.2024
Сегодня очередной треш (разочарование) в моей жизн...
4
65
Юджин (кето+ИГ)
02-05-2024
02.05 - мой ДР
Кто хочет что-то доброе написать, принимаются позд...
15
52
Новые рецепты
Овсяные корзиночки с творогом
Автор
Елена
194.9
16.6
7.9
14.7
10
3
3
Фаршированные яйца
Автор
olga.lopatkina
150.3
11.9
10.4
1.5
11
1
0
Чечевичные булочки
Автор
Ольга Юсупова
214.3
12.5
5.7
24.7
7
1
4