Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
2500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
4
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе натуральный, молотый |
14
|
28.1 | 1.9 | 2 | 0.6 |
Алфавит Классик |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2519 | 28.1 | 1.9 | 2 | 0.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан Тесса |
250
|
240 | 3.8 | 1.3 | 52.5 |
Варенье из брусники |
150
|
366.5 | 0.3 | 0.2 | 96.9 |
Итого | 400 | 606.5 | 4.1 | 1.4 | 149.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грудка цыпленка-бройлера (филе) (Тушение) |
147
|
158.6 | 26.5 | 5.7 | 0.4 |
Лук репчатый |
58
|
23.8 | 0.8 | 0.1 | 4.8 |
Горошек зеленый свежий (Варка) |
50
|
33.4 | 2.4 | 0.1 | 5.8 |
Рис бурый |
40
|
134.8 | 3.9 | 0.5 | 28.7 |
Соевый соус Терияки |
24
|
17.3 | 0.7 | 0 | 3.6 |
Масло сливочное топленое, 99% жирности |
17
|
151.6 | 0 | 16.8 | 0 |
Паприка, перец сладкий молотый |
2
|
5.6 | 0.3 | 0.3 | 0.4 |
Куркума, молотая |
2
|
6.2 | 0.2 | 0.1 | 0.9 |
Перец черный молотый |
1
|
2.6 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Итого | 341 | 533.9 | 35 | 23.6 | 44.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидоры мои |
350
|
52.9 | 2.1 | 0.7 | 10.2 |
Творог 5% Савушкин Нежный |
120
|
95.3 | 8.4 | 6 | 1.9 |
Хлеб ржаной подовый (из обдирной муки) |
90
|
192.6 | 6.1 | 0.5 | 22.5 |
Лук репчатый |
90
|
36.9 | 1.3 | 0.2 | 7.4 |
Сыр голландский, брусковый |
30
|
96 | 6.9 | 7.5 | 0 |
Шпинат, порезанная зелень, замороженная, неприготовленная |
24
|
7 | 0.9 | 0.1 | 0.3 |
Семена подсолнуха Тесса |
14
|
84.1 | 2.9 | 7.4 | 1.5 |
Горчица столовая |
13
|
13.7 | 1.1 | 0.3 | 1.6 |
Перец черный молотый |
1
|
2.6 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Итого | 732 | 580.9 | 29.7 | 22.8 | 45.7 |
Итого за день | 3992 | 1741.7 | 70.9 | 49.8 | 240.3 |
Бетти Ханг написал:
Горлышко квасцами прополощите!!!
Бетти Ханг написал:
Да Вам памятник ставить надо!!! минус5 !!! мечта поэта!!!
Julia Yazykova написал:
и выздороветь!!!
Екатерина Лесникова написал:
побыстрее выздоравливайте! А все-таки, что такое "квасцы"?
Екатерина Лесникова написал:
А сколько его держать в воде, которой полощем рот?
Екатерина Лесникова написал:
от этого дезодоранта нет раздражения!
Chiara Facile написал:
упс... и я болею)) выздоравливайте - как-то грустно болеть))
Tessa Wood написал:
температуры нет и насморка, и голова не болит.
Tessa Wood написал:
отделываюсь горлом, это не так страшно,
Екатерина Лесникова написал:
Но, наверное, еще больше проходит мимо - нет же возможности 24 часа в сутки сидеть за компом!
Юлия Смолкина написал:
Выздоравливай!!!
Паламарчук Оксана написал:
Выздоравливайте!!! И хотела спросить - КД как определить для себя?
Eva Nuutinen написал:
У каждого писателя есть свой читатель,так вот- я твой!Пиши!
Eva Nuutinen написал:
Tesaa Wood...прочла твой дневник на одном дыхании.
Стефания Гурбич написал:
чуть до абсцесса дело не дошло( минус 6 кило зато
Нина Ефремова написал:
Поправляйся )))