Была в отпуске, привезла на удивление всего 1,2 кг. Ела не очень много, но т.к. была в Италии, еда б...

Была в отпуске, привезла на удивление всего 1,2 кг. Ела не очень много, но т.к. была в Италии, еда была достаточно углеводной и калорийной.
Пока не могу прийти в норму и снова начать питаться дробно, сегодня купила готовый обед в "Азбуке Вкуса", на завтрак съела тортик "Прага", и уже вышла за 1200 ккал)) Нда, питаться надо продуманно.
Голодать до конца дня, конечно, не буду, но постараюсь выбирать еду полегче.

Anna K. 19.07.2016 13:58

о, Италия)) а где были, если не секрет Смущаюсь

Танечка 19.07.2016 14:56

ооо, я в Италии всегда худею) странно на меня их кухня действует)

Наталья 19.07.2016 15:07

в отпуске вообще чаще худеют, т.к. двигаются больше

Татьяна 19.07.2016 15:21

оооооо Италия, мы скоро встретимся!!!!!

Наталья 19.07.2016 15:24

Наталья, не факт)))) я ещё в отпуске ни когда не худела))))

Анна Авраменко 19.07.2016 15:34

Анна, были в Неаполе, Риме, Лукке, потом жили в доме в Сан-Романо, он находится в Тоскане... очень разная Италия получилась, неделя показалась месяцем по количеству впечатлений!

Анна Авраменко 19.07.2016 15:36

Танечка, я тоже думала, что похудею, если честно)) Ходили много, ели не очень много, но, конечно, мучное было... Были и морепродукты волшебные, сыр, фрукты, но тем не менее получилась вот небольшая прибавочка. Возможно, вода задержалась после перелётов + ещё недосып, так что о реальной прибавке можно будет сказать через пару дней. С улыбкой

Anna K. 19.07.2016 15:37

Анна Авраменко, очень насыщенное путешествие получилось)) ну в Неаполе вообще самая вкусная пицца и сладости Ах!

Анна Авраменко 19.07.2016 15:40

Наталья, двигались много, ходили по много тысяч шагов С улыбкой

Думаю, в основном это, всё же, вода. Но питались сумбурно, что повлияло на самочувствие и я оценила, как хорошо было питаться спланированно и более-менее сбалансированно. С улыбкой

Танечка 20.07.2016 13:33

тогда это счастье,согласитесь, съездить в отпуск, вкусно поесть и не потолстеть)))

Людмилка 20.07.2016 13:38

Анна Авраменко, это же отпуск , а не размеренные будни ! Все наладится и восстановится режим и опять похудеете !

Наталья 20.07.2016 17:15

Наталья, конечно, не факт, кто-то валяется на пляже и не двигается, ест и бухает нон-стоп, тут похудения ждать не стоит. но Италия - не то места, где мало ходят

Наталья 20.07.2016 21:08

Наталья, там я не была(((( Может действительно именно в Италии я похудею!?))))